Majčina dušica (timijan) je jedna od najjačih prirodnih protuupalnih i antibakterijskih biljaka. U narodnoj medicini se koristi stoljećima za razne tegobe.
☕ RECEPT: Čaj od majčine dušice
Sastojci:
-
1 kašičica suhe majčine dušice
(ili 2 kašičice svježe) -
1 šolja vode
-
Med (po želji)
-
Limun (po želji)
Priprema:
-
Vodu prokuhati
-
Skinuti sa vatre i dodati majčinu dušicu
-
Poklopiti i ostaviti 10–15 minuta
-
Procijediti
-
Dodati malo meda ili limuna po ukusu
👉 Piti 1–2 šolje dnevno
✅ Djelovanje (tradicionalna upotreba):
-
Pomaže kod upala u tijelu
-
Ublažava bolove u zglobovima i artritis
-
Može pomoći kod UTI (urinarnih infekcija)
-
Dobra kod gripe, prehlade, kašlja
-
Smanjuje glavobolju i migrenu
-
Jača imunitet
⚠️ Važne napomene:
-
Trudnice i dojilje neka se posavjetuju s ljekarom
-
Ne piti više od 2 šolje dnevno
-
Osobe s problemima štitnjače ili pritiskom – umjereno
🌱 Dodatni savjeti:
-
Kod bolova u zglobovima – piti navečer
-
Kod prehlade – kombinovati s inhalacijom
-
Može se koristiti i za grgljanje kod upale grla