Sassy voda za ravan trbuh postala je pravi hit na internetu. Ime je dobila od “Prevention magazina” po nutricionistici Cynthia Sass, koja je izumila za “dijetu za ravni stomak”. Ovo je voda sa vibracijom, a mnogo je bolja od obične vode u vrelim ljetnim danima. Zašto je sassy voda toliko dobra za mršavljenje? Gotovo je … Read more
Čaj od lovorovog lista i cimeta već dugo se koristi u tradicionalnoj prehrani i narodnoj medicini. Ova jednostavna kombinacija aromatičnih sastojaka poznata je po ugodnom okusu i bogatstvu biljnih spojeva koji mogu doprinijeti općem zdravlju. Ipak, važno je naglasiti da ovaj napitak nije lijek i ne može zamijeniti medicinsku terapiju ili stručni savjet ljekara. Šta … Read more
Zdravstveni stručnjaci naglašavaju da veliki uticaj na pojavu bolova u leđima, nogama i zglobovima ima nepravilno držanje tijela, pa prvi savjet je popravite držanje, to bar nije teško. U ovom članku ćemo vam dati recept koji će pomoći da ublažite bolove, i ojačate kosti. Ako patite od udružene boli u leđima, zglobovima, nogama i vratu … Read more
Od davnina se kaže da je hrana najbolji saveznik zdravlja. Iako nijedna namirnica ne može zamijeniti medicinsku terapiju kada je ona potrebna, pravilna i uravnotežena prehrana može značajno doprinijeti prevenciji bolesti, jačanju imuniteta i očuvanju vitalnosti. Mnoge prirodne namirnice sadrže vitamine, minerale, antioksidanse i druge korisne spojeve koji podržavaju normalno funkcionisanje organizma. Banana – Prirodni … Read more
Kumkvat (lat. Fortunella) je agrum iz porodice rutvica. Spominje se u kineskoj literaturi iz 12. stoljeća pa se stoga vjeruje da i potječe iz Kine gdje je poznat po imenima chin-chit (zlatna naranča), chin-kan (zlatna mandarina) i chin-tou (zlatni grah). U 19. stoljeću njegov uzgoj se u velikoj mjeri proširio na područje Amerike i Europe, … Read more
Mama je imala masnu jetru- Pila je ovo piće i za nekoliko dana je očistila. Možda ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u reguliranju razine masti u vašoj krvi. Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje … Read more
Hurme, poznate i kao datule, spadaju među najhranljivije plodove na svijetu. Osim što imaju prirodno sladak ukus, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji doprinose zdravlju cijelog organizma. Redovna i umjerena konzumacija hurmi može pomoći u održavanju energije, jačanju imuniteta i poboljšanju rada mnogih tjelesnih sistema. Nutritivne vrijednosti hurmi Hurme sadrže brojne važne minerale … Read more
Kada ljudi pomisle na breskve, obično zamišljaju slatko voće ili mirisne cvjetove. Malo ko shvata da drvo breskve također proizvodi izvanrednu prirodnu supstancu poznatu kao breskva smola – otvrdnuti sok koji polako curi iz kore kada je drvo pod stresom ili se samo liječi. Stoljećima se ova smola slična ćilibaru sakuplja i koristi u tradicionalnim … Read more
Zdravstvene koristi drena i njegova ljekovita svojstva su među nama nešto starijim dobro znana već dugi niz godina. Njegovim ljekovitim svojstvima svjedoče sačuvani zapisi iz Grčke, Rima i Perzije koji kažu da se dren koristio za ublažavanje bolova te za brži oporavak bolesnika. Plod drena sadrži veliku količinu vitamina C, prirodne šećere, organske kiseline, pektin i tanin. Dren je … Read more
Ovo je normalna hrana koju jedete svaki dan… Ali njihovi skriveni efekti na zdravlje bi vas mogli iznenaditi Jaja – Podržavaju moždane hemikalije i kognitivne funkcije Jabuke – Hrane dobre crijevne bakterije Kafa – Može pomoći u zaštiti ćelija jetre Ohlađeni krompir – Poboljšava zdravlje crijeva (rezistentni škrob!) Jogurt – Pomaže u treniranju imunološkog odgovora Zob … Read more