Priroda pruža mnoge biljke koje se tradicionalno koriste za podršku zdravlju i blagostanju. Dodavanje ovih biljaka i začina u vašu svakodnevnu rutinu može pomoći u promociji udobnosti, ravnoteže i vitalnosti. Bosiljak – Za bolje raspoloženje Bosiljak je više od obične aromatične biljke. Tradicionalno se koristi za promociju osjećaja blagostanja i emocionalne ravnoteže. Dodavanje svježeg bosiljka u … Read more
Ulje ruzmarina se vekovima ceni kao prirodni lek za dobrobit i opuštanje. Slika ističe ulje ruzmarina i njegovu vezu sa cirkulacijom i udobnošću, posebno u nogama i stopalima. Iako nije lek za medicinska stanja, ulje ruzmarina može ponuditi nekoliko prednosti kada se koristi kao deo zdravog načina života. Šta čini ulje ruzmarina posebnim? Ruzmarin (Rosmarinus … Read more
Sassy voda za ravan trbuh postala je pravi hit na internetu. Ime je dobila od “Prevention magazina” po nutricionistici Cynthia Sass, koja je izumila za “dijetu za ravni stomak”. Ovo je voda sa vibracijom, a mnogo je bolja od obične vode u vrelim ljetnim danima. Zašto je sassy voda toliko dobra za mršavljenje? Gotovo je … Read more
Mnoge svakodnevne namirnice postaju opasne ili nezdrave kada se jedu na pogrešan način. Većina ljudi pravi ove greške nesvjesno. U ovom postu objašnjavamo kako uobičajena hrana može postati štetna i pravi način da je sigurno konzumirate. Pogledajte do kraja kako biste zaštitili svoje zdravlje! 1.Jaja – Nikada ne podgrijavajte kuhana jaja Podgrijavanje kuhanih jaja može … Read more
Naše emocije utiču na više od samog načina na koji se osjećamo – one mogu uticati i na naše fizičko blagostanje. Dugoročni emocionalni stres može doprinijeti promjenama u cijelom tijelu. Briga i probavni sistem Stalna briga može doprinijeti probavnim tegobama, uključujući probavne smetnje, nadutost i želučane tegobe. Strah i reakcija tijela na stres Stalni strah … Read more
BRZA KUKURUZNA POGAČA BEZ KVASCA: Mekana iznutra, hrskava spolja. Kod mene često na trpezi, jednostavna, brza i ukusna. Recept za koji vam ne treba kvasac ni vreme da se testo diže. Odlična uz razne slatke i slane namaze, domaća kuvana jela ili ako želite lako svarljiv obrok onda je ručkajte uz činiju omiljene salate. Sastojci … Read more
Pandišpanj rolat sa šipkovim marmeladom je jedan od onih starih, jednostavnih kolača koji nikada ne izlaze iz mode. Pravi se od osnovnih sastojaka koje uglavnom već imate u kuhinji, a rezultat je mekan, vazdušast i mirisan rolat koji se odlično slaže uz kafu, čaj ili mleko. Ovaj recept je posebno praktičan jer se lako pamti: 6 jaja, 6 kašika šećera i … Read more
Sastojci 400 ml vode 15 kašika šećera 20 kašika oštrog brašna 1 prašak za pecivo 4 kašike džema bilo kojeg 1 kašičica sode bikarbone 3 kašike kakaa (ili neskvika) 8 kašika pšeničnih klica (ili orasa) još 3,4 kašike džema za premazivanje kolača pšenične klice, orasi ili posni keks za posipanje odgore Priprema 1. Sjediniti sve sastojke i izliti … Read more
Ako tražite savršenu posnu tortu koja izgleda raskošno, a priprema se bez rerne, ovaj recept je pravi izbor. Kombinacija kakao kore sa kokosom i džemom, bogatog fila od griza, posnog mleka i čokolade, kao i laganog šlaga na vrhu, daje tortu koja je istovremeno sočna, kremasta i osvežavajuća. Idealna je za slavske trpeze, post ili svaku priliku kada želite nešto … Read more
Sastojci: 250gr maslaca prstohvat soli 1 jaje 1/2 korice limuna 1 vanilin šećer 1 kisela pavlaka 1/2 praška za pecivo 500gr brašna malo džema od šljiva šećer u prahu Izvor: Letina Kuhinja