Proteinski hleb bez brašna i kvasca – Hleb za dijabetičare

Ovaj proteinski  hleb je odličan izbor kada želite nešto drugačije od klasičnog  hleba. Priprema se bez belog  brašna i bez kvasca, a osnova su belanca, mleveni lan, čia semenke i ovsene pahuljice. Hleb je mekan, zasitan i bogat vlaknima, pa se lepo uklapa uz doručak, večeru, namaze, sir, jogurt, salatu ili kuvana jela. Posebno je praktičan za one koji žele … Read more

Pečeni patlidžan sa belim lukom – jednostavno jelo puno mirisa i ukusa

Pečeni patlidžan sa  belim lukom je lagan, mirisan i veoma ukusan recept koji se priprema od nekoliko osnovnih sastojaka. Patlidžan se zareže, začini solju, biberom, origanom i  maslinovim uljem, zatim se peče u rerni dok ne omekša i dobije finu aromu. Na kraju se posipa svežim peršunom i služi kao prilog, lagana večera ili posno jelo. Sastojci 2 … Read more

Neverovatne Moći Belog Luka – Zašto Je Ova Biljka Pravi Prirodni Lijek

Beli luk je jedna od najstarijih i najmoćnijih ljekovitih biljaka na svijetu. Korišten je hiljadama godina u tradicionalnoj medicini zbog svoje sposobnosti da jača imunitet, čisti organizam i štiti od mnogih bolesti. Njegova najveća snaga potiče od spoja allicina, koji djeluje kao prirodni antibiotik, antiviralno, antifungalno i kao snažan antioksidans. U nastavku su najvažnije zdravstvene koristi … Read more

Posne vafle bez jaja i mleka: najlakši recept za hrskave spolja, mekane unutra

Ove posne vafle bez jaja i  mleka su dokaz da za dobar doručak ili brzu poslasticu nije potrebno mnogo sastojaka. Prave se jednostavno, od  brašna, malo šećera, praška za pecivo, biljnog mleka i ulja. Spolja su blago hrskave, a unutra mekane i nežne. Odlične su za dane posta, za vegansku ishranu, ali i kada želite nešto slatko na brzinu. Mogu … Read more