Vaši bubrezi održavaju vaše tijelo čistim i uravnoteženim. Jedite ove namirnice kako biste podržali njihovu funkciju: Jabuke – Bogate vlaknima i antioksidansima, smanjuju upalu. Borovnice – Bogate antioksidansima, štite ćelije bubrega. Riba – Omega-3 masne kiseline snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu. Kelj – Bogat hranjivim tvarima i pogodan za bubrege s niskim sadržajem kalija. … Read more
Prirodni rast biljaka uz domaće đubrivo od krompira Ako vaše biljke – bilo da je riječ o sobnim biljkama, amarilisu ili povrću – teško napreduju, žute ili stagniraju, niste jedini. Mnoge biljke pate zbog siromašnog zemljišta ili nedostatka hranjivih tvari. Dobra vijest je da im možete pomoći uz jedan jednostavan sastojak iz kuhinje – krompir! … Read more
Pojačajte svoju baštu domaćim đubrivom od crnog graha Jeste li znali da posebno domaće đubrivo može značajno ojačati vaše biljke, cvijeće i korijen? Upoznajte jednostavan način izrade moćnog prirodnog đubriva koristeći crni grah – mahunarku bogatu nutrijentima koja može preobraziti vašu baštu. 🌱 Moć organskog đubriva Organska đubriva su odličan izbor za baštovane jer ne … Read more
🧀 Hrskavi štapići od pohanog sira Savršeni za druženja, filmske večeri ili brzu užinu! Pripremaju se jednostavno, a najbolje su kada ih umočite u Zik Zak umak – blagi ili ljuti, po izboru. 📋 Sastojci 500 g sira Gauda (narezanog na štapiće) 100 g glatkog brašna (Podravka) 4 jaja Prstohvat soli Crni papar (Vegeta Maestro) … Read more
Neodoljivi oblaci u obliku medvjedića koji tope srca – i djeci i odraslima!Savršeni su za rođendane, zimske zabave ili kao nježni dodatak uz topli kakao ili čaj. 📋 Sastojci Baza: 250 g okruglih krekera ili keksa (po želji: slani ili slatki) Za marshmallow pjenu: 2 bjelanjka Prstohvat soli 180 g šećera (podijeljeno: 80 g + … Read more
Hrskavo prhko tijesto, sočan nadjev od slatkih breskvi i zapečeni listići badema – ova rustikalna pita je pravo ljetno osvježenje koje savršeno pristaje uz kuglicu vanilin sladoleda! 📋 Sastojci Za tijesto: 100 g mljevenih badema 150 g glatkog brašna (Podravka) 1 vrećica limun šećera (Dolcela) 20 g šećera ili vanilin šećera (Dolcela) 150 g hladnog … Read more
Ovo je, definitivno, najukusniji kolač “varijacija na temu Munchmallow”! Sastojci biskvit: 5 žumanaca 240 g šećera 3 kašike kakaa 150 ml ulja 200 g brašna 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer 250 ml mlijeka krema: 6 bjelanaca 10 kašika šećera 1 vanilin šećer prstohvat soli 2 pune kašike gustina i još: 300 ml vrhnja … Read more
U današnjem brzom svijetu, održavanje zdravog nivoa šećera u krvi važnije je nego ikad. Bez obzira da li upravljate dijabetesom ili jednostavno želite bolju energiju i fokus, uključivanje određenih namirnica u vašu ishranu može napraviti veliku razliku. Evo nekoliko moćnih namirnica koje prirodno pomažu u regulaciji šećera u krvi: 🥗 Kruške – Bogate vlaknima, kruške … Read more
Svaki vrtlar zna koliko je frustrirajuće suočavanje s neželjenim štetočinama poput lisnih uši, mrava, pacova, žohara i muha. Ovi dosadni uljezi mogu uzrokovati ozbiljnu štetu vašem voljenom cvijeću i povrću. Iako hemijski pesticidi mogu ponuditi privremeno rješenje, često dolaze sa štetnim nuspojavama za vaše biljke, tlo i okoliš. Prirodniji i ekološki prihvatljiviji pristup suzbijanju štetočina … Read more
Crvena jabuka: bogata vlaknima i antioksidansima, pomaže u snižavanju lošeg holesterola i regulaciji krvnog pritiska. Crvena paprika: bogata vitaminom C i beta-karotenom, podržava snagu krvnih sudova i bori se protiv oksidativnog stresa. Paradajz: sadrži likopen, koji pomaže u sprečavanju arterijskog plaka i štiti krvne sudove. Trešnja: protuupalno, pomaže u regulaciji srčanog ritma i podržava cjelokupnu … Read more