Lavanda, sa svojim bogatim mirisom, prepoznatljivim ljubičastim cvjetovima i sposobnošću da preobrazi bilo koji vrt u oazu mira, nije samo ukrasna biljka. Ova svestrana biljka ima višestruku ulogu – koristi se u kućnoj medicini, aromaterapiji, za odbijanje štetočina i kao estetski dodatak pejzažu. No, ono što mnogi ne znaju jeste da se lavanda može vrlo … Read more
U svakom uspješnom vrtu, često je moguće vidjeti biljke koje u svojim živopisnim bojama ukrašavaju okolinu i dodaju karakter povrtnjacima. Jedan od takvih biljaka, kojeg ne smijemo zaboraviti, jest neven. Iako na prvi pogled izgleda kao dekorativni element, ovaj cvijet nudi mnogo više od samo svoje ljepote. Neven je tajni saveznik svakog vrtlara, koji ima … Read more
U današnjem brzom i često stresnom načinu života, mnogi ljudi sve više traže načine da unesu mir, blagostanje i harmoniju u svoje domove. Jedan od najprirodnijih i najefikasnijih načina za to jeste uzgoj biljaka u unutrašnjem prostoru. Međutim, pored estetskog doprinosa, određene biljke prema Feng Shui filozofiji mogu imati i snažan uticaj na energetsku dinamiku … Read more
Bosiljak je jedna od najpoznatijih i najcenjenijih biljaka koja se koristi u kulinarstvu, a uzgoj ovog aromatičnog bilja u saksijama predstavlja odličnu opciju za sve koji žele uživati u svježim, mirisnim listovima tokom cijele godine. Bilo da imate mali balkon, prozorsku dasku ili terasu, uzgoj bosiljka u posudama je vrlo jednostavan i izvodljiv, čak i … Read more
Ponedjeljak: 1 zelena jabuka, 1 banana, šaka spanaća, 1 krastavac, 1 kašika chia sjemenki. Utorak: 1 kašika zobi, 2 hurme, 1 kašika cimeta, 1 banana ili slična količina zobi. Srijeda: 1 šolja jagode, 1 šolja jagode, 200 ml bademovog mlijeka, 1 kašika meda, 1 banana. Četvrtak: 1 narandža, 1 avokado, 1 šolja soka od narandže, … Read more
Avokado nije samo ukusan i bogat zdravim mastima – on je i iznenađujuće zahvalna biljka za uzgoj kod kuće. Čak i ako nemate veliko dvorište, možete uspješno uzgojiti drvo avokada na svom balkonu uz samo nekoliko jednostavnih trikova. Uz pravi saksiju, malo strpljenja i osnovnu njegu, možete uživati u zadovoljstvu uzgoja ovog tropskog voća na … Read more
Pelargonije (muškatle) su među najomiljenijim cvjetnicama na svijetu, poznate po živopisnim cvjetovima, mirisnim listovima i otpornosti. Krase terase, balkone, prozorske daske i unutrašnje prostore. Međutim, dolaskom jeseni mnogi vrtlari primjećuju da pelargonije počinju gubiti snagu – cvjetovi venu, listovi se spuštaju, a biljke djeluju oslabljeno ili čak počinju da odumiru. Ako se ove jeseni mučite … Read more
Titula jednog od najomiljenijih i najpoznatijih srpskih specijaliteta bez sumnje pripada – sarmi. Ovo staro srpsko jelo omiljeno je generacijama, a zbog toga danas postoji na desetine različitih recepata za “najbolju sarmu’’. Donosimo vam jedan od njih. Sastojci: 1 velika glavica kiselog kupusa 1 kg mešanog mlevenog mesa (700 g svinjskog, 300 g junećeg) Nekoliko … Read more
1. Holesterol – Sok od grejpfruta i mrkve Sastojci: 1 veliki grejpfrut (oguljen i bez sjemenki) 3 srednje mrkve (oprane i oguljene) ½ šolje vode (po želji, za blendanje) Upute: 1. Nasjeckajte grejpfrut i mrkvu na male komadiće. 2. Sve izblendajte dok ne postane glatko. 3. Procijedite po želji ili pijte kao takvo. 4. Pijte … Read more
Vaši bubrezi održavaju vaše tijelo čistim i uravnoteženim. Jedite ove namirnice kako biste podržali njihovu funkciju: Jabuke – Bogate vlaknima i antioksidansima, smanjuju upalu. Borovnice – Bogate antioksidansima, štite ćelije bubrega. Riba – Omega-3 masne kiseline snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu. Kelj – Bogat hranjivim tvarima i pogodan za bubrege s niskim sadržajem kalija. … Read more