10 stvari koje treba znati o bamiji
Bamija, poznata i kao “damini prsti” zbog svog izduženog oblika, mnogo je više od običnog sastojka u južnjačkoj kuhinji i raznim svetskim jelima. Ova zelena, vlaknasta mahuna biljke Abelmoschus esculentus prepuna je hranljivih materija i pruža brojne zdravstvene koristi. U ovom tekstu saznaćete zašto bamija zaslužuje redovno mesto u vašoj ishrani. 1. Nutritivni sastav bamije … Read more