Kad je odlučila da napravi malu promjenu u ishrani, nije ni slutila koliko će to uticati na njen organizam. Na prvi pogled, tri jaja dnevno ne zvuče ni opasno ni neobično. Jaja su svakodnevna namirnica u mnogim domaćinstvima, prisutna u doručcima, salatama, pa čak i poslasticama. Ali kada ih konzumirate svakog dana u većim količinama … Read more
U svijetu gdje sve češće posežemo za hemijom, sintetičkim tabletama i brzim rješenjima, često zaboravljamo na moć prirode koja nam doslovno raste pod nogama. Jedna od tih nepravedno zaboravljenih biljaka je divizma, poznata i kao “kraljevska svijeća” ili obična divizma. Na prvi pogled neugledna, visoka biljka sa žutim cvjetovima, divizma je stoljećima bila stub narodne … Read more
Staro vjerovanje kaže da je najbolje za Miholjdan (12. oktobar) staviti turšiju, ali nećete pogriješiti ako to uradite i ranije. Donosimo vam recept za ovu zdravu salatu koja se savršeno slaže sa jelima od mesa i može poslužiti kao savršen dodatak ručku, večeri… 5 kg povrća za turšiju: krastavčići, paprika (šilja ili somborka), šargarepa, zeleni … Read more
Tražite li jednostavnu i efikasnu metodu za čišćenje jetre i vena? Ne tražite dalje od moćnog dua bijelog luka i limuna. Ovaj prirodni lijek poznat je po svojim detoksikacijskim svojstvima, pomažući u eliminaciji toksina iz tijela, poboljšavajući cirkulaciju i promovirajući opće blagostanje. Za samo tri dana, svjedočit ćete transformativnim efektima ovog revitalizirajućeg napitka. Magija bijelog … Read more
Preslica (Equisetum arvense) je biljka koju prirodna medicina cijeni već vijekovima zbog njenih snažnih regenerativnih svojstava. Bogata mineralima, posebno silicijumom, preslica je prirodni saveznik u jačanju kostiju, njezi kože i podršci funkciji bubrega. Njeno djelovanje je nježno, ali veoma efikasno, pa se koristi u brojnim terapijama za oporavak i očuvanje zdravlja. 1. Jačanje kostiju i prevencija … Read more
Medeno srce je spas za domaćice! Savršeno brz kolač bez mleka i jaja – mera na čaše.Medeno srce je jednostavan i brz kolač koji se lako priprema od skoro svih sastojaka koje imate kod kuće. Sočnog je i osvežavajućeg ukusa, pomalo zaboravljen i zato ga vraćamo na listu svakodnevnih kolača. Sastojci: 2,5 čaše brašna 1 … Read more
Crveno grožđe Bogato resveratrolom, podržava zdravlje srca, poboljšava vid i pruža brzu energiju. Zeleno grožđe Pomaže u regulaciji šećera u krvi, poboljšava kardiovaskularnu funkciju i bori se protiv anemije esencijalnim hranjivim tvarima. Crno grožđe Prepuno polifenola, bori se protiv starenja, jača kosti i pomaže u regulaciji hormona. Crveno grožđe Bogato antioksidansima: Sadrži resveratrol, flavonoide i … Read more
Peršun je jedno od najpoznatijih i najčešće korišćenih začinskih biljaka širom sveta. Njegova karakteristična zelena boja i osvežavajući miris dodaju poseban šarm brojnim jelima. Bilo da se koristi u salatama, soupama, umacima ili kao ukras, peršun se često smatra nezaobilaznim elementom u mnogim kuhinjama. Iako se lako može naći tokom cijele godine, mnogi ljudi imaju … Read more
Kako napraviti: Nema više soka protiv sinusa 🧃 Sastojci (za 1 čašu): 2 srednje mrkve (oguljene i nasjeckane) 2 narandže (oguljene) 1 zelena jabuka (bez koštice) Komadić svježeg đumbira od 2,5 cm (oguljen) 🌀 Koraci: Dodajte sve sastojke u sokovnik ili brzi blender. Blendajte dok ne postane glatko. Ako blendate, procijedite kroz fino sito … Read more
Sastojci: 1kg brašna 2 kašičice soli 500ml vode 150gr masti 200-260ml ulja 800gr do 1kg junećeg mlevenog mesa 2 velike glavice crnog luka So, biber, 6- 8 kašika vode Priprema: Umesite jufkice od 1kg brašna i 2 kašike soli i 500 ml vode sobne temperature. Rastopite mast koju ćete pomešati sa uljem. Testo koje ste … Read more