Sumac – začin sa nevjerovatnim zdravstvenim prednostima Sumac je začin napravljen od osušenih i mljevenih bobica netoksične biljke sumaka (najčešće Rhus coriaria). Ima tamnocrvenu boju i kiseli, limunski ukus. Ljudi ga koriste hiljadama godina u ishrani i prirodnom liječenju. Prava vrsta sumaka (neotrovna) je sigurna za jelo i vrlo ukusna. Osim što obogaćuje jela jedinstvenim okusom, sumac … Read more
Uzgoj vlastitog povrća jedan je od najzdravijih i najisplativijih načina da uživate u svježoj, prirodnoj hrani bez hemikalija. Međutim, za mnoge vrtlare – posebno one s ograničenim prostorom – započinjanje sjemena u zatvorenom može izgledati skupo ili komplikovano. Kutije od jaja predstavljaju jednostavnu, ekološku i besplatnu alternativu plastičnim posudama za klijanje, a posebno su dobre … Read more
U nastavku saznajte sve zdravstvene prednosti ovog voća koje se još od antičkog doba koristi kao lijek Nar spada među najzdravije voće jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji štite od mnogih bolesti. Ova biljka potiče iz Persije i kroz istoriju se svrstava u voće bogova. U drevnim zapisima se jarko crvene sjemenke nara … Read more
Postoje prirodni načini čišćenja arterija da bi se spriječio srčani udar ili moždani udar. Veliki dio očuvanja zdravlja i održavanja vaših arterija čistim odnosi se na vašu ishranu i ono što jedete. Nema šale u popularnoj izjavi koja kaže: “Vi ste ono što jedete.” Ima samo dobar smisao da ono što stavite u svoje tijelo … Read more
Rimljani su ga poistovećivali s ljubavlju i odanošću pa se vjerovalo da će muškarac zauvijek voljeti ženu od koje primi grančicu bosiljka. U Indiji su bosiljak negovali kao simbol dobrodošlice, a u ajurvedi jedna od vrsta bosiljka (tulsi, lat. Ocimum tenuiflorum) koristi se za liječenje mnogih bolesti – dijabetesa, astme, impotencije, bubrežnih kamenaca, neplodnosti i … Read more
Većina ljudi stavlja svoje zdravlje prije svega i potpuno su u pravu što tako čine. Naše zdravlje je najbitnija stvar u životu i na njega uvijek treba paziti. Međutim, paziti na zdravlje je lakše reći nego učiniti. Kako starimo, razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak … Read more
Bolovi u kostima, mišićima i zglobovima zahvaćaju sve dobne skupine. Bol je prvi simptom u mišićno-koštanim poremećajima i najčešći uzrok dolaska u ambulantu. Osim što uzrokuje zdravstvene, fizičke i psihičke poteškoće utječe na ekonomske prilike. Po riječima mnogih medicinskih stručnjaka, nepravilno držanje je glavni uzrok bolova u leđima i zglobovima. Iz tog razloga je ključno … Read more
Napravite pravu „vitaminsku bombu” za jačanje imuniteta koja je osim što je jako delotvorna i veoma ukusna. Mogu koristiti i deca i odrasli. 50 gr suvih smokava 50 gr suvih šljijva 50 gr suvog groždja 50 gr oraha 50 gr badema 1 djumbir (oko 70 gr) 2 limuna 400-500 gr meda (Orašaste plodove kao i … Read more
Sastojci – 100 gr kokosa – 200 gr brasna – 50 gr secera – 125 gr maslaca – 1 jaje – 1/2 vrecice pr. za pecivo Za posipanje – secer u prahu Priprema U brasno dodajte kokosovo brasno, maslac narezan na listice jaje, secer i pr. za pecivo. Napravite glatko tijesto i od njega pravite … Read more
Ako tražite provereni recept za zimnicu, onda je barena paprika za zimu pravi izbor. Ove paprike su hrskave, kisele i aromatične, a zahvaljujući jednostavnom postupku pripreme mogu da traju celu zimu. Idealan su prilog uz mnoga jela, od pečenja i roštilja do pasulja i variva. Sastojci: 2 kg paprika 400 ml vode 200 ml ulja 250 ml … Read more