Od svih vrsta luka najblaži je po okusu, nije ljut, nema jak miris i ne izaziva suze na očima. Osim toga, najlakše se uzgaja i nije osjetljiv na niske temperature. Može se brati od početka jeseni pa sve do kraja proljeća. Zato je poriluk važna namirnica posebno zimi, kada je izbor povrća siromašan. Nutritivna vrijednost: … Read more
Bez pečenja, bez muke – samo savršen kremasti užitak! Nepečeni ekler kolač izgleda i ima ukus kao klasični francuski ekler, ali se pravi brzo i jednostavno. Savršen je za tople dane, porodična okupljanja ili kada želite desert bez uključivanja rerne. Lagani slojevi keksa, vanilije i čokolade čine ga neodoljivim. Sastojci: 192 g instant pudinga od vanilije … Read more
Većina ljudi uživa u slatkom i hranjivom mesu urme, ali malo ko zna da su njene košpice pravi izvor zdravlja i prirodne energije. Umjesto da ih bacate, možete ih pretvoriti u korisne proizvode za tijelo, ljepotu, pa čak i za svakodnevnu upotrebu u domaćinstvu. U nastavku slijedi 30 nevjerovatnih koristi košpica urmi i nekoliko jednostavnih načina kako ih … Read more
Samo nekoliko minuta šetnje dnevno može učiniti čudo za tvoje tijelo i um. Hodanje je najprirodniji oblik kretanja — ne zahtijeva opremu, ne košta ništa, a donosi brojne koristi za zdravlje i raspoloženje. Evo kako tvoje tijelo reaguje tokom različitih faza šetnje: Nakon 1 minute → Krvotok se aktivira i protok krvi se povećava, što budi tvoje … Read more
Klinčić (Syzygium aromaticum) nije samo začin za medenjake ili kuhano vino. Ovaj mali, ali moćni pupoljak već stoljećima zauzima važno mjesto u tradicionalnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava i prepoznatljive, tople arome. Ako ga još niste uvrstili u svoju svakodnevicu — evo zašto biste trebali! 1. Bogat antioksidansima Klinčić sadrži eugenol, snažan antioksidans koji pomaže tijelu da se … Read more
Hurme, često nazivane “slatkišima prirode”, ukusno su i hranljivo voće koje se konzumira već hiljadama godina. Porijeklom iz Bliskog Istoka i Sjeverne Afrike, hurme rastu na palmama i dolaze u različitim bojama i okusima – od crvene i smeđe, pa sve do zlatno-žute. Iako su malene, prepune su nutrijenata i nude brojne zdravstvene prednosti koje ih … Read more
Čaj od karanfilića nije samo mirisan i umirujuć, već je i moćan napitak koji donosi mnoge zdravstvene koristi. Ovaj jednostavan, ali ljekovit napitak može pomoći vašem tijelu da se očisti, ojača i opusti. Štiti usnu šupljinu Karanfilić ima snažna antibakterijska svojstva — pomaže u borbi protiv bakterija, sprječava infekcije i održava dah svježim. Redovno ispijanje … Read more
Zdrava i gusta kosa oduvijek je bila simbol ljepote i vitalnosti. Umjesto da posežemo za skupim hemijskim preparatima, priroda nam nudi bogatstvo sastojaka koji mogu ojačati korijen, potaknuti rast i obnoviti sjaj kose. Kombinacija biljaka i začina već se stoljećima koristi u prirodnoj njezi kose. Njihova ljekovita svojstva pomažu u jačanju vlasišta, boljoj cirkulaciji i … Read more
Kokos baklava: Laka za pripremu, a ukusom će vas potpuno oduševiti! Oduševiće vas koliko je slatka i ukusna. Sastojci 200gr kokosa 3 jaja 1 solja 2dl šećera 1 solja ulja 300 ml jogurta 1 pecivo 1 pakovanje kora za pitu Agda 2 solje vode 2 solje šećera (2dl ) Aroma vanilije i kriške limuna po … Read more
Karamel susam oblanda je sitni kolač sa savršenim balansom teksture: hrskave oblande, karamel fil, pečeni susam i mleveni keks. Kremasta masa se sipа vruća, a nakon hlađenja dobije se savršeno reziv kolač koji se lako seče na uredne kockice. Odličan izbor za praznike, posne dane, slave i sva porodična okupljanja. Sastojci: Oblande: 2 lista velike oblande … Read more