Sastojci: • 4 jaja • 200 g šećera • 1 vanilin šećer • 200 ml ulja • 500 ml jogurta • 300 g brašna • 1 prašak za pecivo • (po želji: 4 kašike griza za još mekaniju teksturu) ⸻ Priprema: 1. Umutite jaja sa šećerom i vanilin šećerom dok ne pobijele. 2. Dodajte ulje … Read more
🥜 POSNI SNIKERS – BEZ PEČENJA, GOTOV ZA 20 MINUTA PODNASLOV: Najbolja posna karamela – kikiriki kombinacija koja nestaje u jednom danu! 🍫 RECEPT – POSNI SNIKERS (kao sa slike) SASTOJCI: KORA (osnova): 250 g posnog mlevenog keksa 120 g margarina 5 kašika šećera 100 ml vode 1 kašika kakaa (po želji) KARAMEL SLOJ: 200 … Read more
Ako tražite brz i ukusan posni kolač ovaj kolač od jabuka je savršen izbor! Pravi se od jednostavnih sastojaka, bez jaja i mleka, idealan je za dane posta i za sve koji žele laganu i sočnu poslasticu. Posni recepti Recepti za kolače Sastojci 3 veće šolje rendanih jabuka (ako su domaće, samo ih dobro operite, nije … Read more
Ovaj stari domaći kolač već generacijama krasi slavske i praznične trpeze. Mirisni limunčići su mekani, rumeni, blago hrskavi spolja, a iznutra puni sočnog fila od oraha i džema. Priprema je jednostavna, sastojci su klasični, a rezultat je kolač koji izgleda lepo, miriše na detinjstvo i uvek privlači poglede. Ako voliš starinske recepte koji ne izlaze iz mode, ovi … Read more
Zamislite da otkrijete da nešto što ste godinama bacali zapravo može biti jedan od najmoćnijih darova prirode za vaše zdravlje. Da – sjemenka avokada, često zanemarena, prepuna je hranjivih tvari, antioksidansa i spojeva koji mogu pomoći u podršci vašem srcu, jetri i ukupnoj vitalnosti. Ovaj jednostavni domaći napitak, inspiriran tradicionalnim wellness praksama, kombinira sjemenku avokada, … Read more
Jeste li znali da možete prirodno poboljšati svoje zdravlje svježim sokovima? Otkrijte 6 jednostavnih i moćnih recepata za sokove koji podržavaju vašu probavu, jetru, mentalno zdravlje, krvni pritisak i još mnogo toga! Za sporu probavu Sastojci: Ananas, papaja, listovi mente i malo vode. Kako pomaže: Ova tropska mješavina je savršena nakon obilnih obroka, pomažući u … Read more
Naše tijelo nam često daje male, ali važne znakove da nešto u organizmu nije u balansu. Ovi signali nisu uvijek opasni, ali mogu biti upozorenje da nam nedostaju određeni vitamini, minerali ili da postoji neki zdravstveni problem. U nastavku su najčešći simptomi i njihova moguća objašnjenja. Stalno zijevanje Ako stalno zijevaš i osjećaš nedostatak energije, … Read more
Smokva je poznata po svojim slatkim, sočnim plodovima, ali ono što mnogi ne znaju jeste da listovi smokve skrivaju pravo prirodno bogatstvo. Ovi jednostavni zeleni listovi, koje često zanemarujemo ili bacamo, imaju izuzetna ljekovita svojstva i koriste se stoljećima u tradicionalnoj medicini. Listovi smokve su bogati antioksidansima, vlaknima, vitaminima A, B i K, te sadrže važne minerale poput kalcija, željeza i … Read more
Želiš pretvoriti nekoliko datula kupljenih u prodavnici u prave palme? Možeš! Datulje (Phoenix dactylifera) pouzdano klijaju uz toplinu, dubinu i malo strpljenja. Ovdje je praktičan, korak-po-korak vodič — od sjemena do sadnje u zemlju — sa savjetima za uspjeh, posebno u hladnijim klimama. Brzi Pregled (Šta ćeš raditi) Odaberi i pripremi sjeme: očisti, potopi 24–48 … Read more
Ako želiš povećati unos proteina bez mesa ili životinjskih proizvoda, dobra vijest je da mnoge vrste povrća sadrže iznenađujuće visoke količine biljnih proteina. Iako povrće generalno nije glavni izvor proteina poput mahunarki ili orašastih plodova, određene vrste mogu značajno doprinijeti tvojim dnevnim potrebama, posebno ako ih kombinuješ u raznovrsnoj ishrani. Ovo je posebno važno za … Read more