Dragi čitači, da li znate da vaša omiljena pozicija za spavanje može biti uzrok nekih zdravstvenih problema? Danas ćemo razgovarati o tome zašto spavanje na stomaku možda nije najbolji izbor za vas.1. Šta Je Problem sa Spavanjem na Stomaku? Kada spavate na stomaku, vaša kičma nije u prirodnom položaju. Zamislite da cijelu noć ležite uvijeni … Read more
Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak. Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je kemijsku supstancu za koju se ispostavilo da može razoriti stanica raka. Riječ je o vitaminu B17 (koji se također naziva amygdalin ili laetril). Iako je Krebs kroz svoja … Read more
Slijedeći ove korake, možete uspostaviti plantažu borovnica koja će davati plodove iz godine u godinu. Borovnice su ukusno i hranjivo voće, ali mogu biti skupe ako se redovno kupuju. Srećom, uzgoj vlastitih borovnica je jednostavniji nego što mislite, a uz pravi pristup možete stvoriti uspješnu zalihu borovnica tokom cijele godine kod kuće. Ovaj vodič će … Read more
Bolovi u zglobovima, koljenima i kičmi danas su jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Bez obzira na godine, sve više ljudi pati od ukočenosti, škripanja u zglobovima, smanjenog pokretanja i upale hrskavice. Srećom, priroda nudi moćan lijek koji već stoljećima pomaže – kombinacija meda, želatina, lanenog sjemena i biljnih ulja. Ovaj stari narodni recept postao je … Read more
Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve. Konzumirati svež, tek ubrani plod – luksuz je koji nije svakome dostupan. Zato smo, od suvih smokava, pripremili odličan recept za ozdravljenje celog organizma. Smokve sa maslinovim uljem – odlično sredstvo za ozdravljenje! – Smokve pomažu regulaciji rada gastrointestinalnog trakta. Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže … Read more
Suho meso iz Bosne i Hercegovine poznato je širom svijeta po svom vrhunskom okusu i kvaliteti. Da biste postigli savršeno suho meso, potrebno je slijediti određene smjernice i korake koji će vam osigurati najbolji rezultat. Evo kako pravilno sušiti meso da bi bilo dostojno svoje svjetske reputacije. Higijena Je Ključ Održavanje pravilne higijene tokom cijelog … Read more
Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa … Read more
Briga → Želudac Povećava kiselost i može dovesti do nelagode ili probavnih smetnjiStrah → Bubrezi Stalni strah iscrpljuje vitalnu energiju i remeti ravnotežu bubrega.Ljutnja → Jetra Previše ljutnje opterećuje jetru, koja je ključna za filtriranje krvi. Tuga → Pluća Duboka tuga slabi pluća i otežava disanje. Stres → Srce i mozak Produženi stres podiže krvni … Read more
POSNE SLANE KUGLICE – 6 VRSTA OD JEDNE SMESE Najlepši slani zalogaji za slavsku i prazničnu trpezu OSNOVNA SMESA Sastojci: 300 g posnog krem sira (npr. ABC posni) 150 g posnog kačkavalja (sitno rendanog) 3 kašike pavlake od soje / biljne pavlake So po ukusu Biber po ukusu 1 kašičica limunovog soka Sve zajedno dobro … Read more
Radila sam ga nekoliko puta i odličan je. Ne mora stajati u frižideru kad se napravi. Jako je fin, uživaćete. Sastojci – 1 l mlijeka – 1/2 kg šećera – 10 dkg kakaa – 1,5 dcl rakije – 2 dcl ruma Način pripreme Šećer i kakao izraditi sa malo mlijeka, paziti da ne ostanu grudice. … Read more