Najbolji recept za doručak. Projice sa jogurtom mekane kao sunđer! Smesa za 12 mafina 470 g palente malo krupnije samljeven kuruz ne sitno kao brasno 1 kasicica secera 1 kesica kvasca suhog 4 kasike mleka 15 vrho pune kasike kremast jogurt biljni puter 4 kasike istopljen 2 jaja 4 kasike ulja 2 ravne male kasicice soli i razne biljke … Read more
Pita sa sirom, hrskava i fantastična – recept koji nećete menjati jer je savršen! Fantastičan zalogaj koji će svi obožavati – Recept nećete menjati! Sastojci: 3 jaja 100 ml ulje 100 ml jogurt 400 gr sitan sir 100 gr feta 1/2 kasicica sol 1 kasicica praska za pecivo 200 ml kisela voda sa 100 ml … Read more
Jeftin i sočan kolač. Mekan, ukusan i jednostavan za pripremu! Sastojci: 2 ipo case brasna 2 case secera 1/4 case kakaa 1 mala kasika soli 1 vanilin secer 1 prasak za pecivo 2 jaja pola case istopljenog maslaca 1 casa toplog mlijeka 1 casa tople vode 180 stepeni – 30ak minuta u vec ugrijanoj rerni. Preljev pola case … Read more
Najbolje posne kiflice od kvasnog testa – recept za vazdušaste rolate bez mleka i jaja Ako tražiš pouzdan recept za posne kiflice koje su mekane, rastegljive i “gipke” dok se oblikuju, ovo je to. Mineralna voda daje testu lakoću, a slojevi sa margarinom prave kiflice koje se listaju i ostaju vazdušaste i sutradan. Premaz od posnog majoneza i semenkice odozgo daju … Read more
Griz kolač – najjednostavniji recept za ukusan desert! Mjera na čaše. Sastojci: Za biskvit: 4 jaja 1 čaša šećera 1 čaša mlijeka 1/2 čaša ulja 1 čaša brašna 1 čaša griza 1 prašak za pecivo (12 g) 1 vanilin šećer Zaljev: 2 čaše šećera 2 čaše vode sok od 1/2 limuna Za mjeru koristite čašu … Read more
Ponekad najjednostavnije vježbe donose najveće olakšanje. Jedna takva jednostavna i učinkovita wellness navika je ležanje na leđima i odmaranje nogu uz zid samo 5 minuta dnevno. Ovaj blagi položaj, često preporučen u jogi i terapiji opuštanja, nudi višestruke fizičke i mentalne zdravstvene prednosti – bez ikakve opreme ili napora. Zašto isprobati Noge uz zid? Kada … Read more
Zdravlje prostate je glavna briga za muškarce, posebno kako stare. Problemi poput povećanja prostate, čestog mokrenja, nelagode i smanjenog kvaliteta života postaju sve češći. Srećom, priroda nudi moćne namirnice koje mogu prirodno pomoći u podršci funkciji prostate – paradajz i bijeli luk. Zašto je zdravlje prostate važno Prostata je mala žlijezda s velikom ulogom u … Read more
Prirodni lijekovi se koriste vekovima za podršku procesima ozdravljenja tela. Jedan takav jednostavan, ali moćan lek je čaj od luka, napravljen od kore ili kriški luka. Ovaj prirodni napitak je posebno poznat po podršci zdravlju urinarnog trakta, funkciji bubrega i zdravlju prostate. Šta je čaj od luka? Čaj od luka je biljni napitak koji se … Read more
Bol u nogama, ukočenost zglobova, reumatizam i proširene vene su česti problemi, posebno kako starimo. Ove nelagode mogu utjecati na svakodnevno kretanje, kvalitetu sna i opće blagostanje. Iako su dostupni konvencionalni tretmani, mnogi ljudi također traže prirodne, kućne pristupe za podršku udobnosti i opuštanju. U ovom članku dijelimo jednostavne, tradicionalne lijekove koristeći svakodnevne sastojke koji … Read more
Regulišu glukozu i stabilizuju insulin Listovi smokve sadrže spojeve koji pomažu u kontroli šećera u krvi i poboljšavaju osjetljivost na insulin, posebno kod dijabetesa tipa 2. Pomažu u sprečavanju dijabetesa Njihova antidijabetička svojstva mogu smanjiti ovisnost o insulinu i podržati dugoročnu metaboličku ravnotežu. Doprinose prevenciji raka debelog crijeva Antioksidansi i vlakna u listovima smokve štite … Read more