Sastojci: 100 g indijskih oraščića 70 g hurmi 200 g suvih kajsija Kupite sirove i neslane indijske oraščiće. Oni su odlični kao baza za razne deserte, ali i za slane namaze, zbog svog neutralnog ukusa i volumena koji daju jelima. Priprema: Indijske oraščiće malo tostirajte: stavite ih u suhu tavu i pržite na srednjoj temperaturi … Read more
DOBRO DOŠLI NA BLOG -JUST.SWEET SLADJANO Odlične kremaste kocke,u kombinaciji cokolade koja se izrenda u kore od belanaca,pa ih spaja kremasta vanil krema sa kafom.Poslednji slojevi su vanila šlag i ganach krema. Potrebni sastojci za jednu koru 4 belanca 80 gr secera 80 gr brasna 80 gr tamne ribane cokolade pola kesice praska za pecivo … Read more
Ako volite spoj čokolade i kokosa, ova torta će vas jednostavno očarati! Spoj mekih kora, bogatog čokoladnog fila i kremaste teksture daje desert koji podsjeća na poznate čokoladice, ali u domaćem, još ukusnijem izdanju. Priprema je jednostavna, a rezultat je profesionalan – torta koja izgleda i miriše kao da dolazi iz najbolje poslastičarnice. Sastojci potrebni za … Read more
Med se već generacijama koristi kao prirodni saveznik zdravlja. U kombinaciji s jednostavnim sastojcima iz kuhinje može se na praktičan način primjenjivati u svakodnevnom životu. Ove primjene temelje se na tradicionalnom znanju i imaju za cilj blagu, prirodnu podršku općem osjećaju dobrobiti. Ublažavanje kašlja Med + luk = Tradicionalno se koristi za ublažavanje nadražaja kod … Read more
Đumbir, drevni korijen poznat po svojoj ljutkastoj aromi i moćnim ljekovitim svojstvima, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini širom svijeta. Danas je đumbir čaj popularan napitak koji nudi širok spektar zdravstvenih prednosti. Evo zašto bi se trebao naći u tvojoj svakodnevnoj rutini: Olakšanje mučnine i probavnih tegoba: Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da smiri želudac … Read more
U svijetu zdravlja i dobrog osjećaja često se pojavljuju savjeti koji zvuče nevjerovatno. Međutim, mnoge od ovih “šokantnih” činjenica zapravo imaju naučnu osnovu. Evo šest intrigantnih tvrdnji koje bi mogle promijeniti vaše dnevne navike. 1. 10.000 Koraka Dnevno: Čarobni Broj Za Duži Život Činjenica: Ljudi koji hodaju 10.000 koraka dnevno smanjuju rizik od prerane smrti za 40%.Zašto … Read more
Naše tijelo nam svakodnevno šalje signale kada mu nešto nedostaje. Umor, slab imunitet, bolovi u kostima ili opadanje kose često nisu slučajni – vrlo često su znak nedostatka određenih vitamina i minerala. Umor i slabo pamćenje mogu ukazivati na manjak vitamina B12, koji je ključan za energiju i rad nervnog sistema. Česte prehlade i slab imunitet jasan su znak da … Read more
Mnogi su ljudi zbog prirode posla prisiljeni dugo vremena sjediti. Takvo dugotrajno sjedenje bez pogovora negativno utiče na leđa i kičmu. Donosimo vam dvije vježbe za bolna leđa. Kako bi se mišići pravilno oblikovali i učvrstili, a ukočena leđa se razgibala, mogu vam pomoći ove veoma lagane vježbe za bolna leđa koje slijede u nastavku… Ako leđni mišići nisu dovoljno zategnuti … Read more
Plank je jedna od najjednostavnijih, ali i najefikasnijih vježbi koju možete raditi bilo gdje, bez ikakve opreme. Iako izgleda lako, pravilno izvođenje planka aktivira gotovo sve mišiće u tijelu. Već 60 sekundi planka dnevno može donijeti brojne zdravstvene koristi: Jača mišiće cijelog tijela Plank istovremeno aktivira mišiće stomaka, leđa, ramena, ruku i nogu, čineći tijelo snažnijim i … Read more
Poremećaj zbog kojeg ne može zagrijati ruke i noge najčešće nastaje zbog loše cirkulacije krvi koja može biti uzrokovana i ozbiljnim bolestima. Osim terapije koja propisuje službenu medicinu, od pomoći može biti i prirodni lijek za hladne ruke i noge. Poremećaj krvne cirkulacije najčešće je posljedica neke bolesti ili patološkog stanja, koji nisu uvijek bezazleni. … Read more