Vrijeme pripreme: 40 minuta Vrijeme hlađenja: najmanje 4 sata (preporučeno preko noći) Ukupno vrijeme: oko 5 sati Porcije: 12–16 komada Sastojci: Za kore: 1 pakovanje gotovih svjetlih kora za tortu (obično oko 200–250 g) ili domaće kore od biskvita i maslaca, ako želite Za kremu: 500 g margarina (ili maslaca) sobne temperature 250 g šećera u prahu 700 g kisele … Read more
Vrijeme pripreme: 20 minuta Vrijeme dizanja: 1 sat Vrijeme pečenja: 25–30 minuta Ukupno vrijeme: oko 1 sat i 50 minuta Porcije: 1 velika pogača (za 8–10 osoba) Sastojci: 20 g svježeg kvasca ili 5 g suhog kvasca 1 kašika šećera 1 kašika soli 50 ml ulja + 1 kašika (za premazivanje) 600 g brašna (pšeničnog, tip 500) 200 ml mlake vode susam … Read more
U Ayurvedi i tradicionalnim wellness praksama, pijenje vode pohranjene u bakrenoj posudi (zvanoj Tamra Jal) smatra se jednostavnim, ali moćnim zdravstvenim tonikom. Kada voda odstoji u bakrenoj šolji nekoliko sati, male količine bakrenih iona prirodno se rastvaraju u vodi, stvarajući ono što mnogi nazivaju “živom vodom s bakrom”. Ali je li to zaista korisno? Moderna … Read more
Da li vam se dešava da zaboravljate sitnice, imate hladne ruke i noge ili vas muče “probadači” u zglobovima usled gihta? Umjesto da odmah posegnete za hemijom, okrenite se biljci koja vjerovatno raste u vašem dvorištu ili saksiji. Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) nije samo začin za krompir; on je moćan vazodilatator koji “otvara” krvne sudove u … Read more
Napomena: Ovo je tradicionalni prirodni pripravak, a ne zamjena za liječnički savjet ili terapiju. Uvijek se konzultujte s liječnikom prije upotrebe biljnih čajeva u ljekovite svrhe. Sastojci: 1–2 žličice sušenog ruzmarina (ili svježeg) 200–250 ml vode (vruće, ne ključale) Med ili limun (po želji, za ukus) Priprema: U šolju stavite sušeni ruzmarin (ili svježi, sitno narezan). Prelijte vrućom vodom … Read more
Vjerovali ili ne, vunene čarape sa sobom nose mnogo veće zdravstvene prednosti nego što to možemo i da pretpostavimo. Vunene čarape su već odavno postale predmet historije i tradicije, starih naroda, tako su danas u upotrebi, sasvim drugačije i praktičnije, jeftinije, ali daleko manje zdravije od onih starih vunenih. Vunene čarape ne samo što su … Read more
Ruzmarin je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se već vijekovima koristi u narodnoj medicini i ishrani. Osim što jelima daje poseban miris i ukus, ruzmarin je izuzetno bogat aktivnim jedinjenjima koja pozitivno utiču na cjelokupno zdravlje organizma. Ova aromatična biljka sadrži snažne antioksidanse i protuupalna jedinjenja koja pomažu tijelu da se zaštiti od slobodnih radikala. Posebno … Read more
KAKO SE RIJEŠITI CRIJEVNIH PARAZITA RECEPT S KARANFILIĆEM I LANENIM SJEMENKAMA Crijevni paraziti mogu izazvati nadutost, grčeve, umor pa čak i gubitak težine. Srećom, priroda nudi jednostavan, a snažan lijek sa samo **dva sastojka**: karanfilić i lanene sjemenke. **Karanfilić** sadrži eugenol koji pomaže uništavanju parazita i sprečava njihovo razmnožavanje. **Lanene sjemenke** bogate su vlaknima i … Read more
Napomena: Ovo je tradicionalni prirodni lijek, a ne zamjena za liječnički savjet ili terapiju. Uvijek se konzultujte s liječnikom prije upotrebe bilo kakvih pripravaka za liječenje. Sastojci: Sušena žalfija (Salvia officinalis) – 1–2 žlice Cimet u prahu ili štapići – 1 žličica Voda – 200–300 ml (za čaj) Med (po želji) – za zaslađivanje Limun (po želji) – nekoliko kapi Priprema … Read more
Dvije banane daju dovoljno energije za 90-minutni trening. Jabuka ujutro povećava budnost učinkovitije nego kafa. Konzumacija krastavca prije spavanja pomaže da se probudite odmorni i bez glavobolje. Tri mrkve daju energiju za hodanje tri milje, a prvobitno su uzgajane u medicinske svrhe. Da li ste znali? Hrana koja vam prirodno daje energiju Hrana koju svakodnevno jedemo može imati … Read more