Mršavljenje ne znači gladovanje, već pravilan izbor hrane i kontrolu porcija. Ovaj raspored pomaže da lakše napraviš zdrave odluke. 🟢 UVIJEK (osnova ishrane) Ove namirnice možeš jesti svakodnevno jer su bogate nutrijentima, a siromašne kalorijama: Povrće (brokoli, zelena salata, paradajz, krastavac) Voće s malo šećera (jabuke) Piletina i nemasni proteini Riba Jaja (umjereno) Voda i … Read more
Bijeli luk je poznat kao namirnica bogata bioaktivnim jedinjenjima. U kombinaciji s drugim prirodnim sastojcima može podržati opšte zdravlje, kao dio uravnotežene ishrane. 🍯 Bijeli luk + Med Podržava imunitet Može pomoći kod iritacije grla i kašlja 🌿 Bijeli luk + Kurkuma Ima protuupalna svojstva Može doprinijeti ublažavanju bolova u zglobovima 🫚 Bijeli luk + … Read more
Flija, poznata i kao filja ili redača, pravi se od jednostavnog testa koje se peče u slojevima, a svaki sloj se premazuje bogatim prelivom. U nekim krajevima preliva se rastopljenim maslacem, a u centralnoj Srbiji često ide mešavina kajmaka i sira – baš to daje onu posebnu sočnost i pun ukus. Iako deluje komplikovano, flija je zapravo tehnika “red … Read more
Fantastična Beli Egipat torta – Kremasta, bogata i neodoljiva! Idealna kombinacija tankih korica od belanaca i lešnika, dva krema, jedan sa žumancima i belom čokoladom, a drugi od slatke pavlake i krupno mlevenih lešnika daju ovaj jedinstven spoj ukusa u kojima ćete sigurna sam uživati. Sve tri korice: 12 belanaca 12 kašika šećera 12 kašika krupno mlevenih pečenih lešnika … Read more
Donosimo vam najbolji recept za starinsku božićnu česnicu Božićna česnica je jedan od najvažnijih običaja u mnogim domaćinstvima, a priprema ove tradicionalne pogače može biti pravo umijeće. U česnici se stavljaju simbolični sastojci koji se vjeruju da donose sreću, zdravlje i plodnost tokom godine. Evo kako pripremiti najbolju starinsku božićnu česnicu. Sastojci: 250 ml mlijeka … Read more
Sniježna torta bez pečenja je jedan od onih recepata koji se zavole na prvi zalogaj. Lagana, nježna, osvježavajuća i jednostavna za pripremu, ova torta je idealna kada želite brz, a efektan desert bez uključivanja rerne. Kombinacija Plazma keksa, mascarpone sira, slatkog vrhnja, džema od jagoda i bijele čokolade daje savršeno izbalansiran okus koji odgovara svima – … Read more
Ako postoji kolač koji u potpunosti opravdava svoje ime, onda je to Torta Pahuljica. Laka poput zraka, nježna poput snijega, a ukusom podsjeća na djetinjstvo i prve zalogaje domaćih kolača. Ova torta spaja jednostavnost pripreme i raskoš okusa, zahvaljujući kombinaciji biskvita, kremastog sloja i arome jaffa keksa. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa Namijenjena je svima … Read more
Kapućino Snickers torta je pravi izbor za sve koji vole raskošne, kremaste i bogate domaće kolače. Spoj čokolade, kapučina, karamela i kikirikija daje savršen balans između slatkog, blago gorkog i punog okusa. Ova torta izgleda luksuzno, a zapravo se može napraviti i u kućnim uslovima bez posebnih slastičarskih vještina. Zašto je kapućino Snickers torta toliko posebna? … Read more
🥮 RECEPT 1: Klasični brzi kolač sa suhim voćem Sastojci: 200 g šećera 1 kesica vanilin šećera 5 jaja prstohvat soli aroma ruma ili limuna (ili 2–3 kašike ruma) 500 g glatkog brašna 1 kesica praška za pecivo 200–250 g suhog i kandiranog voća(grožđice, brusnice, kandirane trešnje, korica narandže) 150 ml ulja ili otopljenog maslaca … Read more
Miris detinjstva: Domaće štrudle sa makom, orasima i sirom! Spremili smo za Vas veoma ukusne, domaće štrudle, sa makom, orasima i sirom / Strudel with poppy seed, nuts, cheese. Sastojci / Ingredients: Testo / Dough: – 600g brašna / 600g flour – 150g margarina / 150g margarine – 100g masti / 100g cooking fat – 1,5dl mleka / … Read more