Stolisnik (Achillea millefolium) je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka u narodnoj medicini Balkana i Evrope. Koristi se vijekovima, najčešće u obliku čaja, zbog svog blagog i uravnotežujućeg djelovanja na organizam. Iako čaj od stolisnika nije lijek, može biti vrijedan dodatak zdravom načinu života kada se koristi pravilno i umjereno. Kako djeluje čaj od stolisnika? Jača … Read more
15 namirnica koje jačaju vaš imunitet – prirodna podrška organizmu Imunitet je prirodni odbrambeni sistem našeg tijela. Njegova snaga zavisi od mnogo faktora: ishrane, sna, stresa, fizičke aktivnosti i općeg načina života. Iako nijedna namirnica ne može „čudotvorno“ spriječiti bolesti, pravilna i raznovrsna ishrana može značajno doprinijeti normalnom funkcionisanju imunog sistema. U nastavku donosimo namirnice … Read more
U Ayurvedi i tradicionalnim wellness praksama, pijenje vode pohranjene u bakrenoj posudi (zvanoj Tamra Jal) smatra se jednostavnim, ali moćnim zdravstvenim tonikom. Kada voda odstoji u bakrenoj šolji nekoliko sati, male količine bakrenih iona prirodno se rastvaraju u vodi, stvarajući ono što mnogi nazivaju “živom vodom s bakrom”. Ali je li to zaista korisno? Moderna … Read more
Aloe vera je biljka koja se koristi hiljadama godina u tradicionalnoj medicini, kozmetici i njezi kože. Najpoznatija je po svom gelu, bogatom vodom, vitaminima i bioaktivnim spojevima. Iako aloe vera može biti korisna kao dodatak zdravom načinu života, važno je naglasiti da nije lijek za teške bolesti. Dokazane i prihvaćene koristi aloe vere Njega i … Read more
Naše tijelo nam svakodnevno šalje signale kada mu nešto nedostaje. Umor, slab imunitet, bolovi u kostima ili opadanje kose često nisu slučajni – vrlo često su znak nedostatka određenih vitamina i minerala. Umor i slabo pamćenje mogu ukazivati na manjak vitamina B12, koji je ključan za energiju i rad nervnog sistema. Česte prehlade i slab imunitet jasan su znak da … Read more
Ovo pecivo je pravo malo čudo iz domaće kuhinje – mekano, sočno i bogato orasima, a pravi se od jednostavnih sastojaka. Idealno je za porodična okupljanja, praznike ili uz kafu, a ukusom daleko nadmašuje kupovne kolače. Zašto je ovaj kolač poseban? Nevjerovatno mekan i sočan Jednostavna priprema Bogat okus oraha Savršen uz topli ili hladni … Read more
Ako voliš kolače koji ostaju sočni danima, ovaj prelivani čokoladni kolač je pravi pogodak. Peče se u jednoj tepsiji, a trik sa rupicama čini da se topli čokoladni preliv uvuče duboko u kolač i napravi savršeno kremast, bogat zalogaj. Idealan je za goste, rođendane i kad ti treba “siguran” kolač bez komplikovanja. SASTOJCI Za biskvit: 5 jaja 2 šolje šećera (šolja … Read more
Posne domaće breskvice su jedan od najljepših tradicionalnih kolača na našim prostorima. Mekane, mirisne i blago slatke, savršene su za post, praznike, goste ili običnu porodičnu kafu. Priprema je jednostavna, bez jaja i mlijeka, a rezultat su kolači koji se bukvalno tope u ustima. Zašto su ove breskvice posebne? Posne – bez jaja i mliječnih … Read more
Ako volite brzu pitu sa sirom, ali da bude posebna, mekana i “kao domaća”, ovaj recept je pun pogodak. Pravi se od gotovih kora, a tajna je u prelivu sa kvascem koji omekša kore i napravi jufke vazdušnim. Nakon slaganja, pita odstoji sat vremena, naraste u plehu i peče se do zlatne boje. Savršena je za doručak, večeru, goste, … Read more
Kolumbo oblatne su jedan od onih starinskih kolača koji se pamte po bogatom ukusu i jednostavnoj pripremi. Kombinacija hrskavih oblandi, kremastog fila sa kokosom i čokoladnim slojem čini ovaj kolač idealnim za slave, praznike i porodična okupljanja. Bez pečenja, brz i siguran recept koji uvek uspeva. Sastojci 5 kašika gustina 5 kašika kristal šećera 300 … Read more