Sastojci: 1 šolja svježih ili smrznutih borovnica 1 banana 1 čaša jogurta ili kefira (može i biljno mlijeko – bademovo/zobeno) 1 kašika meda (po želji) 1 kašika chia ili lanenih sjemenki (opcionalno) Malo limunovog soka (par kapi) Priprema: Sve sastojke ubaci u blender. Blendaj 30–60 sekundi dok ne dobiješ glatku smjesu. Ako je pregusto, dodaj … Read more
Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila: 1. Čaj kuhajte od svježeg peršuna 2. … Read more
Ako želite nešto brzo i jednostavno, a ukusno, onda je pita sa brokolijem koja se pravi za manje od pola sata odlično rešenje. Sastojci: 1 kg brokolija 1 kašičica soli 1 crvena paprika 3 zelene paprike šilje 1 crni luk Za sos: 3 jajeta 400 ml mleka 5 kašika maslinovog ulja 135 g brašna 1 … Read more
Najbolja torta sa plazmom – Savršena za svaku proslavu Peku se 3 kore. Za jednu koru je potrebno : -4 bjelanjka -4 kašike šećera -4 kašike mljevene plazme -kašičica praška za pecivo Kore peći na 180 stepeni oko 15 minuta, zavisi od rerne. PRVI FIL : -12 žumanjaka -150g šećera Mutiti na pari 15 minuta. Prvih 5 minuta mikserom, … Read more
Sastojci Potrebno je: 1 l slatke pavlake 200 g prah šećera 400 g kisele pavlake Ostalo: 300 g mlevenog plazma keksa 8 Iseckanih krem bananica 200 g eurokrema Dekoracija: 200 ml slatke pavlake Priprema Penasto umutiti slatku pavlaku sa prah šećerom, zatim dodati kiselu pavlaku i sve lagano sjediniti varjačom. Smesu podeliti na 3 dela. … Read more
Ako tražite brz, ukusan i jednostavan desert bez pečenja, zdrave štanglice sa bananama su savršen izbor. Pripremaju se za svega 20 minuta, ne zahtijevaju komplikovane sastojke, a idealne su kao slatki zalogaj uz kafu, za goste ili kada vam se jede nešto slatko, ali domaće. Ove štanglice kombinuju prirodnu slatkoću banana i meda sa bogatim … Read more
U vremenu kada se sve više ljudi okreće prirodnim rješenjima, biljni čajevi ponovo dolaze u fokus. Jedan od njih, često nazivan „čaj zlata vrijedan“, privlači pažnju jer se tradicionalno koristi za poboljšanje opšteg zdravlja, posebno kod problema poput vrtoglavice, povišenog holesterola i poremećaja rada štitne žlijezde. Zašto je ovaj čaj poseban? Ovaj čaj se priprema … Read more
Na društvenim mrežama sve češće se pojavljuju slike i poruke koje obećavaju „čudesna” rešenja za ozbiljne bolesti. Jedna od njih tvrdi da žvakanje karanfilića (klinčića) može „eliminisati 10 godina dijabetesa”. Ovakve poruke deluju primamljivo, ali je važno razdvojiti činjenice od dezinformacija. Šta je dijabetes i može li se „izlečiti”? Dijabetes je hronična bolest koja nastaje … Read more
Pčele su proglašene najbitnijim bićima na planeti od strane Earthwatch Institut , a evo i zašto… Čak je i Einstein rekao “Ako pčele nestanu, ljudi imaju još četiri godine života.” Međunarodni Earthwatch Institut je prije 11 godina na sastanaku u londonskom društvu Royal Geographical proglasio pčele najvažnijim bićima na planeti Zemlji! – piše The Guardian … Read more
Kad jednom isprobate ovaj recept, često ćete mu se vraćati! Recept je zaista jednostavan, kolač fin i brzo gotov. Sastojci: 2 tegle kompota od višnje 18 žlica šećera 18 žlica pšeničnog griza 2 pudinga od vanilije 25 dag margarina 1 l mlijeka 0,5 l vrhnja za šlag Priprema: Ocijediti višnje, sačuvati sok. Tom soku dodati … Read more