Kada se tijelo bori protiv bolesti, pravilna prehrana igra vrlo važnu ulogu u oporavku. Mnoge prirodne namirnice sadrže esencijalne vitamine, minerale i antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sistema i podržavaju cjelokupno zdravlje. Voće, povrće i prirodni sastojci poput meda i đumbira mogu pomoći u ublažavanju uobičajenih simptoma i poboljšanju sposobnosti tijela da se izliječi. … Read more
Kamilica nije samo umirujuća i prijatna infuzija. Ispijanje čaja noću može podstaći opuštanje i pomoći vam da zaspite . To je zato što sadrži apigenin, prirodni spoj koji interaguje sa određenim moždanim receptorima povezanim sa smirenošću i odmorom.Iz tog razloga, mnogi ljudi imaju mirniji san i manje noćnih buđenja. Takođe može biti korisna kod želučanih tegoba … Read more
Bol u zglobovima i ukočenost koljena su česti problemi, posebno kako ljudi stare. Hrskavica, meko tkivo koje štiti zglobove, može se postepeno trošiti zbog starenja, povrede ili upale. Kada se hrskavica ošteti, može uzrokovati nelagodu, oticanje i otežano kretanje. Slika sugerira da jednostavna prirodna mješavina hrane koja se uzima svakodnevno može pomoći u podršci zdravlju … Read more
Održavanje zdravog tijela ne zahtijeva uvijek intenzivne treninge ili skupe članarine u teretani. Jednostavne vježbe s vlastitom težinom koje se izvode samo 30-60 sekundi mogu pomoći u jačanju mišića, poboljšanju fleksibilnosti i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Vježbe prikazane na slici ciljaju ključna područja tijela, uključujući ramena, trup, noge i gluteuse. Redovno vježbanje ovih pokreta može pomoći … Read more
Svježi sokovi od voća i povrća mogu pružiti snažne hranjive tvari koje podržavaju različite organe u tijelu. Infografika prikazuje kako određeni prirodni sokovi mogu pomoći u poboljšanju zdravlja pluća, srca, kože, probave i drugih sistema. Redovno pijenje ovih sokova može biti jednostavan način da u svoju dnevnu rutinu dodate vitamine, antioksidanse i minerale. U nastavku … Read more
Minjina štrudla sa Makom: Tradicionalna poslastica koja se topi u ustima! Minjina štrudla sa makom / Makovnjača – originalni recept iz Minjine kuhinjice. Kako napraviti najbolju štrudlu sa makom za svaku priliku? Jednostavno, ukusno i lako! Potrebni sastojci: Za fil: 300 g mlevenog maka 200 g šećera u prahu 150 ml vrućeg mleka 50 g istopljenog margarina 2 kašike meda … Read more
Keks kolač za deset minuta: Bolji kolač ne postoji! Ovaj kolač brzo se napravi, a još brže nestane. Sastojci: 1 litar mlijeka 2 kesice pudinga od vanile 7 kašika šećera 150 g margarina 100 g čokolade 100 g bijele čokolade 400 g keksa 200 ml slatka pavlaka 100 g čokolade Detalje pripreme pogledajte u videu. Izvor: Moi Domasni Recepti
Ovaj recept morate da probate! Posna štrudla sa makom – Mekana i sočna. Kada vam zamiriše ova štrudla znaćete zašto je pravimo sa čajem. Mekana, sočna i posna. Može s makom, rogačem, kakaom, cimetom i grožđicama….Od ove mere dobiju se četiri velike štrudle. POTREBNO: – 1 kg. brašna – 3 dcl. ulja – 1/2 litre čaja od kamilice, može … Read more
Starinske oblande koje osvajaju ukusom. Bolje od ovoga ne može! Sastojci: 1 pakovanje C oblandi 1,5 l mleka 800 g šećera 200 g putera 2 kesice C Vanilin šećera 250 g mlevenih oraha Priprema: Staviti mleko na ringlu da se kuva sa šećerom i C vanilin šećerom. Kuvati na tihoj vatri dok se ne zgusne i ne dobije karamel boju … Read more
Uvijek se sprema dva dana ranije da upije agdu. Potrebni sastojci za tepsiju veličine 42*33 cm ( veliki pleh iz rerne). 800 g jufke za baklavu 1kg oraha 1 čaša šećera (200 g ) Za premazivanje : 300 g maslaca 1čaša ulja (200 ml) Agda/ Zaljev 1.5 Kg šećera 1 l vode 4 kolutića limuna … Read more