Pita sa spanaćem i je jedan od onih recepata koji se uvek rado prave, jer je jednostavna, izdašna i neverovatno ukusna. Ova verzija sa domaćim gotovim korama, jajima, sirom, spanaćem i kiselim daje mekano i vazdušasto testo koje osvaja već na prvi zalogaj. Savršena je za doručak, večeru ili posluženje uz čašu jogurta, a mnogi … Read more
Ova lagana i osvežavajuća torta pravi se od penastih kora od belanaca, bogatog žutog fila i puno svežeg voća. Savršena je za toplije dane jer je lagana, kremasta i puna svežine. Za kore je potrebno: 10 belanaca, 300 g šećera, 1 kašika sirćeta i 1 kašika gustina. Belanca umutite u čvrst sneg, postepeno dodajući šećer … Read more
Svakodnevno pijenje prirodnih napitaka može imati snažan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Slika ističe nekoliko popularnih napitaka koji, kada se konzumiraju dosljedno tokom 7 dana, mogu podržati probavu, imunitet, metabolizam i cjelokupno blagostanje. 1. Zeleni čaj Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. Može potaknuti metabolizam i podržati kontrolu težine, … Read more
Hodanje bosih nogu po prirodnim površinama poput trave ili zemlje može ponuditi brojne zdravstvene prednosti: Poboljšava cirkulaciju: Direktan kontakt sa tlom stimuliše nervne završetke u stopalima, podstičući venski povratak i aktivirajući mikrocirkulaciju. Ovo može pomoći u smanjenju osjećaja umornih nogu. Jača imunološki sistem: Umjereno izlaganje različitim prirodnim površinama stimuliše nervni sistem i može doprinijeti boljem … Read more
U današnjem brzom svijetu, održavanje dobrog zdravlja ne zahtijeva uvijek komplicirane rutine. Ponekad male i neobične navike mogu napraviti veliku razliku. Ove jednostavne dnevne zdravstvene trikove je lako slijediti i mogu poboljšati i vaše fizičko i mentalno blagostanje. 1. Osvježite svoj um hladnom vodom Poprskanje lica hladnom vodom može vas trenutno probuditi. Stimulira nervni sistem, … Read more
2 jabuke – Pune antioksidansa koji podržavaju funkciju jetre i potiču prirodno čišćenje. ½ krastavca – Dubinski hidratizira i pomaže u izbacivanju toksina iz tijela. 2 limuna – Bogat izvor vitamina C koji potiče detoksikaciju i jača imunološki sistem. 3 mrkve – Bogate beta-karotenom, potiču obnovu ćelija i podržavaju zdravu krv. Izmiksajte sve sastojke dok … Read more
Sirup od grožđa jedan je od najprirodnijih načina da sačuvate bogatstvo vitamina i antioksidansa iz ovog voća. Osim što je ukusan, koristi se i kao prirodni tonik za energiju, imunitet i zdravu probavu. U nastavku saznajte kako napraviti sirup od grožđa u kućnim uslovima – bez vještačkih dodataka i uz jednostavne korake. Grožđe je jedno … Read more
Potrebni sastojci za tepsiju veličine 42*33 cm ( veliki pleh iz rerne): 800 g jufke za baklavu 1 kg oraha 1 čaša šećera (200 g) Za premazivanje: 300 g maslaca 1 čaša ulja (200 ml) Agda/ Zaljev: 1.5 Kg šećera 1 l vode 4 kolutića limuna Priprema: Najprije pripremiti orahe jedan dio sjeckati jedan dio … Read more
Sastojci Biskvit: • 5 jaja • 5 kašika šećera • 5 kašika brašna • 1 prašak za pecivo Žuti krem: • 1 l mlijeka • 3 pudinga od vanilije • 6 kašika šećera • 5 žumanjaka • 200 g maslaca Bijeli krem (machmallow): • 5 bjelanjaka • 10 kašika šećera • 1 želatin (ili 2 … Read more
Ako tražite brz, lagan i provereno dobar način da pripremite ribu, pečeni oslić u rerni je savršen izbor. Bez prženja, bez teških masnoća, a sa finom zlatnom koricom i sočnim mesom iznutra. Ovaj recept je idealan za ručak, post, laganu večeru ili kada želite domaće jelo koje uvek uspeva. Sastojci 1 kg ribe oslić so … Read more