Admin 
Zašto uzgajati celer kod kuće Celer je hranjivo povrće bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima. Koristi se u supama, salatama i sokovima, ali često brzo nestane iz kuhinje. Dobra vijest je da možete uzgojiti beskrajnu zalihu celera kod kuće, čak u jednoj posudi, čime ćete uvijek imati svježe lišće i stabljike pri ruci. Kako pripremiti celer za ponovno … Read more
Voda s bijelim lukom: Pomaže tijelu da izbaci toksine i jača imunološki sistem protiv infekcija. Voda s limunom: Podržava zdravlje bubrega i pomaže u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca. Voda s listovima mente: Umiruje respiratorni trakt i pomaže prirodno smiriti kašalj. Voda s klinčićem: Bori se protiv bakterija koje uzrokuju loš zadah i može pomoći u … Read more
Zašto je bijeli luk toliko moćan Bijeli luk je prirodni superhrana koja jača imunitet, poboljšava cirkulaciju i štiti organizam od infekcija. Tradicionalno se koristi u Rusiji i drugim zemljama zbog svojih antioksidativnih, antibakte Zdravstvene prednosti konzumiranja bijelog luka Jačanje imuniteta – aktivni sastojci pomažu tijelu da se brani od virusa i bakterija. Poboljšava cirkulaciju – prirodni spojevi razrjeđuju krv i … Read more
Željezo je neophodno za energiju, transport kisika i cjelokupno zdravlje. Nizak nivo željeza može dovesti do umora, slabosti i lošeg fokusa. U ovom postu otkrijte najbolje namirnice bogate željezom za povećanje energije i prirodno poboljšanje zdravlja. Najbolji izvori željeza: • Riba → Podržava cjelokupno zdravlje i unos željeza Leća → Željezo biljnog porijekla + vlakna … Read more
Jednostavno. Ukusno. Prirodni lijek na vašem tanjiru Avokado – Štiti vaše srce i umiruje upale. Bijeli luk – Prirodni štit protiv prehlade i infekcija. Kurkuma – Zlatni korijen za jake zglobove i manje bolova. Med – Slatko olakšanje za kašalj i bolno grlo. Krastavac – Heroj hidratacije za blistavu kožu. Limun – Blagi detoks i pomaže … Read more
Hormoni igraju vitalnu ulogu u regulaciji svega, od metabolizma i raspoloženja do nivoa energije i reproduktivnog zdravlja. Dobra vijest je da vaša prehrana može značajno utjecati na hormonsku ravnotežu. Uključivanjem hrane bogate hranjivim tvarima možete prirodno podržati hormonske funkcije svog tijela. Hrana za podršku progesteronu Hrana poput indijskih oraha, citrusnog voća, lososa i zobi bogata … Read more
Sastojci: 12 litara hladne vode 3 litre sirćeta12 kašika šećera 39 kašika soli 3 kesice vinobrana 7 kg raznovrsnog povrća (karfiol, zeleni paradajz, luk, šargarepa, papričice ili po želji) Priprema: U velikoj posudi pomešajte hladnu vodu, sirće, šećer, so i vinobran. Mešajte dok se šećer i so potpuno ne rastvore. U međuvremenu, povrće (karfiol, zeleni … Read more
Zašto prirodni pristup može pomoći Biljni preparati, lagane vježbe i promjene u prehrani mogu poboljšati cirkulaciju, smanjiti upalu i ublažiti bolove u zglobovima. Oni ne zamjenjuju ljekarsku terapiju, ali mogu biti dodatna podrška za svakodnevni život. Biljne metode podrške Topli biljni oblozi Napravite čaj od đumbira ili kamilice i umočite tkaninu. Stavite na bolna koljena, zglobove … Read more
1. Prerana sijeda kosa Može ukazivati na nedostatak bakra . 2. Suha i ispucala koža Često znak nedovoljnog unosa omega-3 masnih kiselina . 3. Sporo zacjeljivanje rana Može ukazivati na nedostatak cinka . 4. Bol u leđima ili kostima Uobičajen pokazatelj nedostatka vitamina D . 5. Ubrzan ili nepravilan rad srca Može biti povezan s nedostatkom magnezija . 6. Prekomjerno znojenje glave Još jedan potencijalni znak … Read more
U današnje vrijeme većina ljudi automatski poseže za tabletama kada se pojave zdravstveni problemi. Iako moderna medicina ima svoju važnost, prirodni sastojci se često zanemaruju. Jedna od takvih biljaka je karanfilić, koji se koristi već stoljećima u tradicionalnoj medicini zbog svojih snažnih svojstava. Njegovi aktivni spojevi mogu pomoći u borbi protiv bakterija i drugih štetnih … Read more