Admin 
Kontroliranje nivoa šećera u krvi ključno je za cjelokupno zdravlje, posebno za osobe sa dijabetesom. Određena prirodna hrana može podržati bolju kontrolu glukoze zahvaljujući svojim korisnim hranjivim tvarima i aktivnim spojevima. U nastavku su navedeni neki moćni prirodni sastojci koji mogu pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi. 1. Bosiljak Bosiljak je poznat po svojoj … Read more
1. Želudac – Dugotrajan osjećaj gladi Preskakanje obroka ili predugo bez jela može nepotrebno opteretiti vaš želudac. Redovno čuvajte svoje tijelo kako biste održavali pravilnu probavu i cjelokupno zdravlje. 2. Bubrezi – Ne pijete dovoljno vode kada ste žedni Bubrezi filtriraju otpadne tvari iz krvi, a dehidracija može otežati ovaj proces. Ostanite hidrirani kako bi … Read more
Priroda nam je oduvijek pružala moćne lijekove, a jedna od najpotcijenjenijih biljaka je majčina dušica . Često korištena kao jednostavan kuhinjski sastojak, ova biljka zapravo ima nevjerovatne zdravstvene prednosti koje mogu podržati cijelo vaše tijelo. Bori se protiv infekcija i parazita Majčina dušica je bogata prirodnim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Pomaže tijelu u borbi protiv štetnih … Read more
Ovaj stari, zaboravljeni kolač sa jabukama je pravi domaći klasik – jednostavan, ekonomičan i pun ukusa. Rendane prokisele jabuke daju sočnost, orasi i pahuljice bogatu teksturu, a završni premaz od džema od kajsija i mlevenih oraha pravi onaj starinski “merak” ukus. Pravi se u jednoj posudi, bez komplikacija, i savršen je uz kafu ili čaj. Sastojci Mera: … Read more
Za ovaj osvežavajući kolač potrebni su vam sledeći sastojci: za biskvit 4 jaja, 4 kašike šećera, 4 kašike brašna, 1 kašičica praška za pecivo i 2 kašike ulja. Za fil će vam trebati 500 ml mleka, 2 pudinga od vanile, 6 kašika šećera, 200 g maslaca ili margarina i oko 300 g svežih jagoda. Za … Read more
SASTOJCI (tačne mere): Za ovu brzu varijantu „Ruskih kapa“ sa jafa keksom potrebno je: 300 g mlevenog keksa (plazma ili petit), 150 ml mleka, 100 g šećera u prahu, 125 g margarina ili putera, 2 kašike kakaa, 100 g seckanih oraha ili lešnika (po želji). Za srednji sloj ide 1 pakovanje jafa keksa (oko 150–200 … Read more
Brze, ukusne, neodoljive! Mirišu do komšije… Više nikad nećete kupiti kolačiće… Svi će pričati samo o ovom receptu kada jednom probaju. Sastojci: 400 ml. mlijeko 1 žumanca 4 kašike šećera 4 supene kašike skroba (gustina) ekstrakt vanilije 200 gr. puter 4 kašike kiselo mleko 3 kašike šećera u prahu limunova kora 400 gr. brašno 5 … Read more
Uspevaju svima: Recept za najmekše kiflice – Ovako ih još niste pravili, obavezno probajte! Znam da postoji milion recepata, i ovaj video ne bi ni bio snimljen, da me nije oduševio način pripreme drugačiji od ostalih, a rezultat na kraju je neuporediv. Sastojci: 200 ml mleka 1 kašika šećera 40 g svežeg kvasca (10 g … Read more
BAKIN KOLAČ – GALETE: Ostaju sveži i do nedelju dana, a testo je mekano kao duša. Jednostavan recept za bakin kolač. Sastojci: 180 g putera prstohvat soli 160 g šećera 1 kašičica vanilin šećera 2 jajeta 100 ml mleka 300 g brašna 1 kašičica praška za pecivo Priprema: Puter sobne temeperature sjedinite sa šećerom, prstohvatom soli i vanilin šećerom. … Read more
ZA 30 MINUTA NA STOLU: Uštipci sa jogurtom koji nestaju za tren! SUPERBRZI DORUČAK: Uštipci sa jogurtom, za 30 minuta na vašem stolu. Uštipci koji ne upijaju ulje su najbolji doručak svih vremena. Potrebno je: 2 jaja 250 ml jogurta kašikica soli prašak za pecivo 550 gr brašna Priprema: Umutiti jaja sa malo soli, dodati jogurt pa sve izmešati. … Read more