Blog

Šećer je dio ljudske ishrane vijekovima, ali problem nije u njegovom postojanju, već u količini i učestalosti kojom se konzumira u modernoj ishrani. Danas mnoge ultra-prerađene namirnice sadrže dodane šećere koji mogu poremetiti više tjelesnih sistema kada se konzumiraju u prekomjernim količinama. Razumijevanje načina na koji tijelo prerađuje šećer pomaže u objašnjavanju zašto njegova prekomjerna … Read more

Srpska pravoslavna crkve i njeni vernici ove godine Uskrs, najradosniji hrišćanski praznik obeležavaju 12. aprila, a farabnje jaja je jedna od najvažnijih i najlepših običaja u kojem posebno uživaju mališani. Pre su ih naše bake farbale uglavnom samo u crvenu boju, koja simbolizje nevino prolivenu Isusovu krv, ali danas postoje razne tehnike, te se domaćice trude da svake … Read more

🍰 Kolač s orasima i nježnom kremom od vanilije i čokolade 🍫✨ Ovaj kolač je prava rapsodija ukusa – spoj hrskavih oraha i svilenkaste kreme koja se topi u ustima 🤍 Savršen za svečane prilike ili kada želite obradovati najmilije nečim domaćim i posebnim! 🛒 SASTOJCI 🔸 Kora: • 8 bjelanjaka • 8 kašika šećera … Read more

Dobra cirkulacija održava vaše srce, mozak i udove dobro nahranjenima – ali nakon 60. godine protok krvi može se usporiti zbog starenja krvnih sudova, oksidativnog stresa ili neaktivnosti. Ovi ključni vitamini pomažu u poboljšanju protoka krvi, jačanju krvnih sudova i sprječavanju stvaranja ugrušaka i ukočenosti.  1. Vitamin B12 Podržava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i dostavu … Read more

Često, jednostavni gestovi mogu napraviti veliku razliku u vašem blagostanju. Postoje lako primjenjive prirodne metode koje vam mogu pomoći da brzo ublažite svakodnevne tegobe. One ne zamjenjuju posjetu ljekaru, ali mogu biti praktični saveznici u manjim situacijama.  Otkrijte neke tehnike koje možete isprobati:  Vrtoglavica Nježni pritisak na tačku između obrva nekoliko sekundi može vam pomoći … Read more

Ideja da hrana podsjeća na dijelove tijela kojima koristi često se naziva “Doktrina potpisa”. Iako to nije naučno pravilo, mnoge namirnice prikazane na slici zapravo sadrže hranjive tvari koje podržavaju te organe. Istražimo kako ova hrana može pozitivno utjecati na vaše tijelo:  Zdravstvene prednosti hrane  Avokado → Reproduktivno zdravlje Bogat zdravim mastima, folatom i vitaminom … Read more

Prirodni napitak koji osvježava organizam Čaj od lovorovog lista i karanfilića sve je popularniji kao prirodni napitak za jačanje imuniteta i poboljšanje probave. Iako ne postoje “čudesna” rješenja koja djeluju preko noći, ova kombinacija može biti korisna kao dio zdravog načina života. Lovorov list poznat je po svojim aromatičnim i blagim protuupalnim svojstvima, dok karanfilić … Read more

Bakin recept koji se nekad pravio stalno, a i danas osvaja na prvi zalogaj!  Sastojci: • 3 jaja • 150 g šećera • 1 vanilin šećer (8 g) • 120 ml ulja • 150 ml jogurta • 250 g brašna • 1 prašak za pecivo (10 g) • voćni džem po želji Priprema: 1. Umutite … Read more

RECEPT ZA OBJAVU: Sastojci: • 3 jaja • 1 čaša šećera • 1 čaša mlijeka • 1 čaša ulja • 1 čaša mljevenih oraha • 1 čaša brašna • 2 kašike kakaa • 1 prašak za pecivo Glazura: • 100 g čokolade • 3 kašike ulja (Mjera je čaša od 200 ml) Priprema: Umutiti jaja … Read more

HURMAŠICE SA PLAZMOM: Topi se u ustima, sočne i savršene! Sočne, slatke, tope se u ustima – recept koji morate probati. Sastojci: AGDA 9 šoljica šećera 10 šoljica vode Vanillin  šećer 1 kolut limuna Kuhati 5 minuta TIJESTO 2 jaja 2 šoljice šećera Vanillin šećer 2 šoljice ulja 2 šoljice kiselog vrhnja Prašak za pecivo 300g mljevene plazme … Read more