Stolisnik (Achillea millefolium) se koristi hiljadama godina zbog svojih nevjerovatnih ljekovitih svojstava. Od bojnih polja do kuhinjskih vrtova, ova biljka je stekla reputaciju moćnog saveznika u prirodnoj medicini. Istražimo 30 najvećih blagodati stolisnika i kako možete iskoristiti njegovu moć kod kuće.
30 najboljih prednosti stolisnika
Brzo zaustavlja krvarenje – Svježi listovi stolisnika mogu se nanositi na rane kako bi se brzo zaustavilo vanjsko krvarenje.
Smanjuje menstrualne grčeve – Uzima se kao čaj, pomaže u opuštanju maternice i ublažavanju menstrualnih bolova.
Poboljšava probavu – Stolisnik stimulira proizvodnju žuči, pomažući probavi.
Umiruje prehladu i gripu – Čaj od stolisnika pomaže u smanjenju temperature i uklanjanju zagušenja.
Čisti krv – Djeluje kao prirodni pročišćivač krvi poboljšavajući cirkulaciju.
Liječi rane – Sadrži antimikrobna i protuupalna sredstva za brzo zacjeljivanje.
Regulira krvni pritisak – Pomaže u širenju krvnih sudova i poboljšanju cirkulacije.
Ublažava stres i anksioznost – Smiruje nervni sistem kada se konzumira kao čaj.
Bori se protiv infekcija – Njegova antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv štetnih mikroba.
Liječi hemoroide – Oblozi ili sjedeće kupke od stolisnika mogu umiriti i smanjiti otečene vene.
Ublažava proširene vene – Jača krvne sudove i poboljšava cirkulaciju.
Stimulira apetit – Gorki spojevi povećavaju glad i proizvodnju probavnih sokova.
Smanjuje upalu – Njegovi spojevi smiruju i unutarnje i vanjske upale.
Pomaže kod čira – Čaj može zaštititi sluznicu želuca i potaknuti zacjeljivanje.
Podržava zdravlje jetre – Djeluje kao blagi tonik za jetru kada se redovno uzima.
Ublažava simptome astme – Njegov protuupalni učinak može olakšati disanje.
Liječi proljev – Adstringentna svojstva pomažu u zatezanju i smirivanju probavnog trakta.
Umiruje ubode insekata i osip – Primjenjuje se lokalno za smanjenje svrbeža i crvenila.
Poboljšava zdravlje kože – Koristi se u melemima ili maskama za smanjenje akni i iritacije.
Podržava zdravlje urinarnog trakta – Potiče mokrenje i čisti urinarni sistem.
Bori se protiv gljivičnih infekcija – Djelotvoran protiv blagih kožnih gljivica poput atletskog stopala.
Potiče znojenje – Pomaže u snižavanju temperature izazivanjem znojenja.
Sprječava prekomjerno ožiljavanje – Pomaže u zacjeljivanju, a istovremeno minimizira stvaranje ožiljnog tkiva. Umiruje alergijske reakcije – Može ublažiti manje alergijske reakcije na koži.
Pomaže u detoksikaciji – Podstiče eliminaciju putem znoja, urina i probave.
Prirodno tonizira kožu – Tonik od stolisnika uravnotežuje masnoću i zateže pore.
Štiti od oksidativnog stresa – Bogat je antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala.
Pomaže kod zubobolje – Žvakani listovi ili ulje mogu smanjiti bol u desnima.
Bori se protiv glavobolja – Posebno menstrualnih ili tenzijskih glavobolja kada se koristi kao čaj ili tinktura.
Poboljšava san – Blagi sedativni učinak pomaže u podršci dubljem snu.
Domaća upotreba stolisnika
1. Čaj od stolisnika (Za unutrašnje zacjeljivanje i podršku imunitetu)
– Sastojci: 1 kašičica sušenog lišća/cvjeta stolisnika, 1 šolja vruće vode
– Upute: Namočite stolisnik u vrućoj vodi 10-15 minuta. Procijedite i pijte 1-3 šolje dnevno.
– Koristi se za: Groznicu, probavu, menstrualne grčeve, ublažavanje stresa, pomoć pri spavanju.
2. Tinktura stolisnika (koncentrovani biljni ekstrakt)
– Sastojci: Svježi ili sušeni stolisnik, visokoalkoholni alkohol (poput votke)
– Upute: Napunite teglu do pola sjeckanim stolisnikom, prekrijte alkoholom. Zatvorite i čuvajte na tamnom mjestu 4-6 sedmica. Protresite svakodnevno. Procijedite i čuvajte.
– Upotreba: Kapnite ispod jezika ili u čaj za smirivanje živaca, želučanih problema ili regulaciju ciklusa.
3. Oblog od stolisnika (za rane, posjekotine ili ugrize insekata)
– Upute: Zgnječite svježe listove stolisnika i nanesite direktno na kožu. Zamotajte čistom krpom ili gazom.
– Upotreba: Zaustavljanje krvarenja, smanjenje upale, ubrzavanje zacjeljivanja rana.
4. Ulje od stolisnika (za njegu kože i masaže)
– Sastojci: Sušeni stolisnik, maslinovo ulje ili bademovo ulje
– Upute: Napunite teglu sušenim stolisnikom, prekrijte uljem. Ostavite da odstoji na toplom mjestu (sunčan prozor) 2-4 sedmice. Procijedite i čuvajte.
– Koristi se za: Masiranje bolnih mišića, liječenje kožnih osipa ili gljivičnih infekcija, smirivanje kože.
5. Mast od stolisnika (za zacjeljivanje kože)
– Sastojci: Ulje stolisnika, pčelinji vosak
– Upute: Lagano zagrijte 1/2 šolje ulja s 1 kašikom pčelinjeg voska dok se ne otopi. Sipajte u male posude i ohladite.
– Koristi se za: Posjekotine, opekotine, ispucalu kožu, ekcem.
6. Inhalacija parom stolisnika (za prehladu, gripu i zagušenje)
– Upute: Dodajte šaku suhog stolisnika u posudu s vrućom vodom. Pokrijte glavu ručnikom i duboko udišite.
– Koristi se za: Čišćenje sinusa, smanjenje zagušenja u prsima.
7. Kupka od stolisnika (Detoks i opuštanje cijelog tijela)
– Upute: Dodajte 1-2 šolje suhog stolisnika u vruću kupku. Namačite se 20 minuta.
– Koristi se za: Opuštanje mišića, probleme s kožom, ublažavanje stresa.
8. Kupka od stolisnika za sjedenje (Za hemoroide ili žensku njegu)
– Upute: Skuhajte jak čaj od stolisnika i dodajte ga u plitku vodu u lavoru. Ostavite da odstoji 15-20 minuta.
– Koristi se za: Umirivanje hemoroida, postporođajno zacjeljivanje, vaginalne tegobe.
9. Tonik za lice od stolisnika
– Upute: Skuhajte slab čaj, ostavite da se ohladi i čuvajte u bočici s raspršivačem.
– Koristi se za: Uravnotežavanje masne kože, akni, zatezanje pora.
10. Prašak od stolisnika za zube i desni
– Upute: Osušite stolisnik i sameljite ga u fini prah. Koristite prstohvat četkice za zube ili pomiješajte sa sodom bikarbonom.
– Koristi se za: Jačanje desni, smanjenje upale desni i krvarenja desni.
Prirodni lijekovi od čaja i melema od stolisnika
Stolisnik je nevjerovatna biljka sa širokim spektrom blagodati. Bilo da ga koristite kao čaj, ulje, melem ili tinkturu, može prirodno podržati vaše zdravlje od glave do pete.
Inspirisani ovim? Podijelite članak sa svojim prijateljima!