Pečene ribe oslić u rerni – jednostavan i zdrav recept bez prženja

Ako tražite brz, lagan i provereno dobar način da pripremite ribu, pečeni oslić u rerni je savršen izbor. Bez prženja, bez teških masnoća, a sa finom zlatnom koricom i sočnim  mesom iznutra. Ovaj recept je idealan za ručak, post, laganu večeru ili kada želite domaće jelo koje uvek uspeva.

Sastojci

1 kg ribe oslić

so po ukusu

20 g  brašna (oko 3 kašike)

3 kašike ulja

Priprema

Ribu očistiti, oprati i dobro posušiti papirnim ubrusom. Posoliti sa svih strana i lagano uvaljati u  brašno. Poređati ribu u pleh obložen papirom za pečenje, zatim je premazati ili poprskati uljem. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 220°C oko 25 minuta, dok riba ne dobije lepu zlatnu boju.

Saveti za savršen oslić

Ribu obavezno dobro osušite pre uvaljavanja u brašno.

Ne preterujte sa brašnom – tanak sloj je dovoljan.

Po želji, možete dodati beli luk u prahu ili mlevenu papriku.

Odlično se slaže uz krompir salatu, blitvu ili zelenu salatu.

Leave a Comment