Proširene vene su problem koji muči milione ljudi širom svijeta, posebno žene starije od 30 godina. Počinje blagim osjećajem težine u nogama, zatim se pojavljuje mreža plavičastih linija ispod kože, da bi se vremenom razvile u bolne, natečene vene koje mogu izazivati grčeve, upale pa čak i krvne ugruške. Medicina nudi različita rješenja – od kompresivnih čarapa do hirurških zahvata – ali priroda takođe nudi svoje moćne odgovore.
Dugo sam se borila s proširenim venama. Počelo je nakon druge trudnoće – osjećaj umora, noge koje su bile teške kao olovo, i vidljive vene koje su postajale sve izraženije. Pokušala sam sve: razne kreme, masaže, pa čak i savjete fizioterapeuta. Nije bilo trajnog poboljšanja. I onda sam, gotovo iz očaja, odlučila da probam dva potpuno prirodna sastojka koje mi je preporučila starija žena iz sela.
Ona mi je rekla samo ovo:
“Stavi ova dva sastojka na vene svako veče i masiraj. Nećeš vjerovati šta će se desiti za 2 sedmice.”
Skeptična, ali bez nade u drugo, pokušala sam.
Šta su ta dva sastojka?
-
Jabukovo sirće (nefiltrirano, domaće ako je moguće)
-
Zelena glina (ili alternativno, pastu od svježeg peršuna i maslinovog ulja)
Zvuči jednostavno? Jeste. Ali efekat je nevjerovatan.
Prvi korak: masaža jabukovim sirćetom
Jabukovo sirće ima snažno protivupalno dejstvo i podstiče cirkulaciju. Svako veče sam:
– natopila gazu jabukovim sirćetom
– nanijela je na vene, lagano masirajući 5 minuta, uvijek odozdo prema srcu
– ostavila gazu još 10–15 minuta, pa isprala mlakom vodom
Već nakon nekoliko dana, osjećaj težine u nogama se smanjio. Koža je bila svježija, a vene manje izražene.
Drugi korak: oblog od gline ili peršuna
Glina izvlači toksine, smanjuje upalu i tonizira vene. Svako drugo veče (ili kada nisam imala glinu), koristila sam pastu od peršuna.
- Kako napraviti oblog od gline:
– pomiješaj 2 kašike zelene gline s malo vode da dobiješ gustu pastu
– nanesi direktno na vene
– prekrij gazom i ostavi 20–30 minuta
– isperi hladnijom vodom - Alternativa:
– prokuhaj šaku peršuna u 1 dcl vode
– ocijedi, izgnječi peršun, dodaj kašiku maslinovog ulja
– nanesi pastu na vene, ostavi 20 minuta
Šta se desilo nakon 14 dana?
Neću pretjerivati i reći da su mi vene potpuno nestale. Ali razlika je bila očigledna:
- – vene su bile manje vidljive
– nestao je osjećaj težine i bola
– koža je postala elastičnija i svjetlija
– hodanje mi je postalo lakše, bez napetosti
Nastavila sam tretman još mjesec dana, kombinujući masažu i obloge, uz blage vježbe i povremeno podizanje nogu iznad nivoa srca. Danas, skoro 6 mjeseci kasnije, vene su jedva primjetne, a bol se više ne javlja.
Zašto ovo djeluje?
Jabukovo sirće stimuliše površinsku cirkulaciju, jača zidove krvnih sudova i smanjuje otok. Njegov kiseli pH podstiče razgradnju nakupljenih toksina i poboljšava protok krvi.
Zelena glina ima sposobnost da “izvuče” višak tečnosti i toksina iz tkiva, a njeni minerali hrane kožu. Peršun sadrži visoke količine vitamina C i K, koji su ključni za zdravlje vena.
Dodatni savjeti za borbu protiv proširenih vena:
- – Spavaj s blago podignutim nogama
– Hodaj svaki dan barem 20 minuta
– Izbjegavaj dugo sjedenje ili stajanje
– Unosi više vode i vlakana
– Smanji unos soli i prerađene hrane
Ove jednostavne promjene, uz prirodnu njegu, čine čuda – i to bez skupih tretmana ili operacija.
Zaključak:
Priroda nam daje sve što nam treba – samo treba znati kako i kada koristiti te darove. Proširene vene ne moraju biti nešto s čim moraš živjeti do kraja života. Isprobaj ovu jednostavnu terapiju – možda i tebe iznenadi kao mene.