Borovnice su poznate po visokom sadržaju antioksidanasa, vitamina i vlakana. U narodu se često koristi jednostavan napitak od borovnica i vode, koji se smatra korisnim za opšte zdravlje, a posebno kao podrška zdravom nivou šećera u krvi.
⚠️ Napomena: Ovaj napitak nije lijek i ne može zamijeniti terapiju za dijabetes. Osobe koje imaju šećernu bolest trebaju se uvijek posavjetovati sa ljekarom.
Sastojci
-
1 šolja svježih ili smrznutih borovnica
-
1 litar čiste, hladne vode
-
Staklena tegla ili flaša s poklopcem
🧪 Priprema
-
Borovnice dobro operite (ako su svježe).
-
Stavite borovnice u staklenu teglu ili flašu.
-
Prelijte ih sa 1 litrom vode.
-
Zatvorite i ostavite da odstoji u frižideru 8–12 sati (najbolje preko noći).
-
Ujutro je napitak spreman za upotrebu.
🥤 Kako se koristi
-
Piti 1 čašu ujutro na prazan stomak
-
Ostatak popiti tokom dana
-
Svaki dan praviti svjež napitak
✅ Moguće koristi
-
Hidratacija organizma
-
Unos prirodnih antioksidanasa
-
Podrška opštem zdravlju
-
Može biti dio zdrave ishrane kod osoba koje paze na nivo šećera u krvi
❗ Važno upozorenje
Ovaj recept je dio tradicionalne i prirodne ishrane, ali ne liječi dijabetes. Ne prekidajte terapiju koju vam je propisao ljekar.