Sastojci
-
3 kašike prirodnog meda
-
1 kašika hladno cijeđenog maslinovog ulja
-
Sok od ½ limuna
Priprema
-
U manjoj posudi pomiješajte med i maslinovo ulje.
-
Dodajte svježe iscijeđen limunov sok.
-
Smjesu blago zagrijte na pari ili vrlo laganoj vatri
⚠️ Ne smije prokuhati – samo da bude mlaka. -
Ohladite i sipajte u staklenu teglu sa poklopcem.
-
Čuvajte u frižideru do 5 dana.
Kako se koristi
-
Odrasli: 1 kašika, 2–3 puta dnevno
-
Djeca starija od 1 godine: 1 mala kašičica, 1–2 puta dnevno
Najbolje uzeti:
-
ujutro natašte
-
navečer prije spavanja
Kako djeluje
-
Med – smiruje grlo, smanjuje iritaciju
-
Maslinovo ulje – oblaže sluznicu, olakšava suhi kašalj
-
Limun – blago antiseptično, pomaže imunitetu
👉 Posebno dobar za suhi, nadražajni kašalj i grebanje u grlu.
Važne napomene (obavezno pročitati)
❌ Ne davati djeci mlađoj od 1 godine (zbog meda)
❌ Ne koristiti ako imate:
-
alergiju na med
-
čir ili jak gastritis (limun može smetati)
⚠️ Ako kašalj traje duže od 7 dana, uz temperaturu ili otežano disanje – obavezno ljekaru.
Po želji – jača verzija
Možete dodati:
-
malo đumbira u prahu (na vrh kašičice)
-
ili par kapi propolisa (ako niste alergični)