Salata od boranije je odličan izbor kada želite lagan, zdrav i osvežavajući obrok ili prilog uz ručak. Priprema se od jednostavnih sastojaka, a zahvaljujući senfu, belom luku i limunovom soku dobija pun i veoma prijatan ukus. Ovaj domaći recept za salatu od boranije idealan je za tople dane, posnu trpezu ili kao vitaminski dodatak glavnom jelu. Sastojci: pola kilograma boranije … Read more
Ako tražite ideju za brz, hranljiv i ukusan doručak, palenta sa pečurkama je savršen izbor. Ovaj jednostavan recept spaja kremastu palentu i mirisne, propržene pečurke u lagan obrok koji dugo drži sitost. Idealan je za dane kada želite nešto toplo, domaće i zasitno, a da priprema ne traje dugo. Sastojci: 4 kašike palente 150 ml … Read more
Posne vanilice su jedan od najlepših domaćih kolača koji mirišu na detinjstvo i praznike. Iako se prave bez jaja i mleka, ove vanilice su izuzetno mekane, prhke i pune ukusa zahvaljujući orasima i džemu. Idealne su za post, ali i za sve koji žele lagan i ukusan kolač koji se topi u ustima. SASTOJCI: 1 šolja ulja 1 čašica ljute … Read more
Ako tražite zdrav i ukusan predlog za večeru, proso tuna salata je odličan izbor. Ovaj lagani obrok spaja kuvano proso, tunjevinu i povrće u hranljivo jelo koje dugo drži sitost. Idealan je za sve koji žele brz, jednostavan i izbalansiran obrok bez mnogo komplikacije u kuhinji. Sastojci: 1 konzerva tunjevine 1 mladi luk ili praziluk 1/4 šolje kukuruza 1/2 šolje graška … Read more
Ako tražite brz, ukusan i zasitan obrok bez mesa, makaroni sa pečurkama su idealno rešenje. Kremasti sos od pečuraka i sojine pavlake savršeno se uklapa sa testeninom i pravi jelo koje se sprema lako, a jede sa uživanjem. Savršeno za post, ali i za dane kada želite nešto jednostavno i domaće. SASTOJCI: 500 g testenine 400 g pečuraka … Read more
Ako tražite stari, provereni recept za sitan posni kolač koji se lako pravi, posne oblande sa suvim voćem i orasima su pun pogodak. Ovaj domaći desert bez pečenja spaja ukus jabuka, suvih šljiva, smokava, grožđa, oraha i lešnika u bogat fil koji savršeno omekša između listova oblande. Idealan je za post, slave, praznike i sve prilike kada želite nešto … Read more
Ako tražite lagan, zdrav i ukusan obrok tokom posta, ova posna čorba od povrća na vodi je pravi izbor. Pravi se od jednostavnih sastojaka koje gotovo svi već imaju u kuhinji, a rezultat je bogat, ukusan i hranljiv obrok koji prija i stomaku i organizmu. SASTOJCI: 1 glavica crnog luka 3 čena belog luka 2 šargarepe 150 g … Read more
Ponovo stojite u kupaonici u 2:17 ujutro, čekate duže nego što ste očekivali i nadate se da niko u kući neće čuti zvuk slavine kako bi prikrio neugodnu tišinu. Mnogi muškarci stariji od 50 godina tiho se nose s promjenama u mokrenju, noćnim odlascima u kupaonicu i rastućom brigom o zdravlju prostate. Neugodna istina je … Read more
Kora jabuke sadrži pravo bogatstvo hranjivih materija koje mnogi nesvjesno bacaju. Ona je puna vlakana, vitamina i antioksidanata koji čine čuda za naše zdravlje. Jedan od najvažnijih spojeva u kori jabuke je kvercetin, snažan antioksidans koji pomaže u borbi protiv upala, jača imunitet i štiti srce. Kvercetin je poznat po svom djelovanju na smanjenje oksidativnog stresa … Read more
Čaj od lovorovog lista i cimeta je prirodni biljni napitak koji se tradicionalno koristi za podršku općem zdravlju organizma. Ova kombinacija je poznata po svom toplom, aromatičnom ukusu i jednostavnoj pripremi, često se pije ujutro ili nakon obroka. Lovorov list i cimet zajedno stvaraju snažnu biljnu infuziju koja se u narodnoj medicini koristi za različite … Read more