Išijas je čest zdravstveni problem koji se manifestuje bolom u donjem delu leđa, a zatim se širi kroz kuk, butinu, koleno i sve do stopala. Ovaj bol nastaje usled pritiska ili iritacije išijadičnog nerva (nervus ischiadicus), najvećeg nerva u ljudskom telu.
Šta prikazuje ilustracija?
Na slici su jasno označene tačke bola duž puta išijadičnog nerva – od donjeg dela kičme, preko karlice, pa niz nogu. Crveni krugovi označavaju mesta gde pacijenti najčešće osećaju jak bol, peckanje ili utrnulost.
Simptomi išijasa
Bol u donjem delu leđa
Širenje bola u jednu ili obe noge
Utrnulost ili trnjenje
Slabost u nozi ili stopalu
Otežano hodanje ili stajanje
Važno upozorenje:
Ako se bol širi u obe noge istovremeno, naročito ako je praćen utrnulošću ili slabošću, to može ukazivati na kompresiju kičmene moždine, uključujući i metastatsku kompresiju. U takvim slučajevima neophodno je hitno obratiti se lekaru.
Mogući uzroci
Diskus hernija (iskliznuće diska)
Spinalna stenoza
Nepravilno držanje tela
Dugotrajno sedenje
Prekomerna telesna težina
Upala ili iritacija nerava
Prevencija i lečenje
Održavanje pravilnog držanja tela
Redovna, blaga fizička aktivnost
Vežbe istezanja i jačanja leđnih mišića
Fizikalna terapija
Lekarski pregled i dijagnostika u slučaju jačih simptoma
Zaključak
Bol koji se širi niz nogu ne treba zanemarivati. Pravovremena dijagnoza i odgovarajući tretman mogu sprečiti ozbiljne komplikacije i poboljšati kvalitet života pacijenta.