Sastojci: Za ovaj jednostavan, ali preukusan recept biće vam potrebno: oko 4 srednje tikvice, 3 čena belog luka, 50 ml maslinovog ulja, 50 g rendanog tvrdog sira (može parmezan ili kačkavalj), 1 kašičica soli, pola kašičice crnog bibera, 1 kašičica sušenog origana ili bosiljka, kao i malo svežeg peršuna za posipanje na kraju. Priprema tikvica: … Read more
Za ovaj način čuvanja potrebno je oko 3 kg trešanja, 1,5 l vode, 500–700 g šećera i po želji malo limuntusa ili soka od limuna. Trešnje dobro oprati, odstraniti peteljke i birati samo zdrave, čvrste plodove da bi u tegli ostale lijepe i cijele. Čiste tegle oprati i sterilisati, pa ih napuniti trešnjama skoro do vrha, ali bez jakog … Read more
Ovaj domaći sok od šargarepe, narandže i limuna je jednostavan, osvežavajuć i odličan kada želite nešto prirodno, brzo i puno ukusa. Pravi se u blenderu, bez kuvanja i bez komplikovanih postupaka, pa je idealan za svakodnevnu pripremu. Šargarepa daje lepu boju i blagu slatkoću, narandža donosi sočnost i voćnu aromu, dok limun dodaje prijatnu svežinu. Ovakav napitak možete poslužiti ujutru uz … Read more
Japanska jabuka ili kaki (lat. Diospyros) potiče iz Azije – Kine, Koreje i Japana. Japanska jabuka kao prirodni lijek je jako cijenjena biljka. Svjež plod ili sok od kaki jabuke uzimamo za liječenje zatvora i upale crijeva, hemoroide, bolesti želuca, a može pomoći i protiv visokog krvnog tlaka. Japanska jabuka sazrijeva u zimskom periodu. Njeni … Read more
Čuvarkuća i med kao lek za ciste i miome Čuvarkuća i med kao lek postižu odlične rezultate za lečenje mioma i cista na materici. Ova lekovita kombinacija je poznata narodna receptura, ali nije i jedina koju ćemo podeliti sa vama u ovom članku. Kao veoma delotvoran pokazao se i čaj od čuvarkuće, mast, tinktura, obloge … Read more
Macerat od ružmarina Prilikom izrade macerata, najbolje je koristiti organske sastojke visoke kvalitete jer će tako okus i miris ulja biti intenzivniji. Također, poželjno je koristiti svjež biljni materijal koji ćete prethodno dobro oprati i ostaviti da se posuši na suncu ili tijekom noći. Sastojci i oprema: dobro osušene stabljike ružmarina, ekstra djevičansko hladno prešano … Read more
Koliko ste puta čuli da će čudesne biljke poput bilobe poboljšati rad vašeg mozga, koncentraciju i pamćenje? Koliko puta ste kupili neki skupi preparat? Verovatno nebrojeno puta. Istovremeno, velika je verovatnoća da nikad niste čuli kako iste snažne moći ima i običan ruzmarin koji raste na našem podneblju, jeftin je i dostupan svima! Lekovitost ruzmarina poznata je još od davnina, a tek u … Read more
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, funkciji živaca i metabolizmu energije. Kada vaše tijelo ne dobija dovoljno vitamina B12, razni simptomi se mogu postepeno razvijati, često ostajući nezapaženi sve dok ne počnu utjecati na svakodnevni život. Uobičajeni znaci nedostatka vitamina B12 Umor Osjećaj stalnog umora jedan je od … Read more
Održavanje pravilne hidratacije je ključno za održavanje energije, podršku funkciji mišića i pomaganje tijelu da radi najbolje što može. Dok mnogi ljudi posežu za komercijalnim sportskim napicima, jednostavan domaći elektrolitni napitak napravljen od prirodnih sastojaka može biti osvježavajuća alternativa. Ova prirodna elektrolitna voda kombinuje kokosovu vodu, svježi sok od limete i prstohvat ružičaste soli kako … Read more
Jeste li se ikada zapitali da li su neke od namirnica u vašoj kuhinji čak i zdravije nego što ste mislili? Namirnice prikazane na ovoj slici pune su hranjivih tvari koje mogu pomoći u podršci vašem cjelokupnom blagostanju. Pogledajmo izbliza! 1. Kokosova voda – Osvježavajući napitak prirode Kokosova voda bogata je elektrolitima poput kalija i magnezija, … Read more