Sastojci
3 kašike prirodnog meda
1 kašika hladno cijeđenog maslinovog ulja
Sok od ½ limuna
Priprema
U manjoj posudi pomiješajte med i maslinovo ulje.
Dodajte svježe iscijeđen limunov sok.
Smjesu blago zagrijte na pari ili vrlo laganoj vatri
⚠️ Ne smije prokuhati – samo da bude mlaka.Ohladite i sipajte u staklenu teglu sa poklopcem.
Čuvajte u frižideru do 5 dana.
Kako se koristi
Odrasli: 1 kašika, 2–3 puta dnevno
Djeca starija od 1 godine: 1 mala kašičica, 1–2 puta dnevno
Najbolje uzeti:
ujutro natašte
navečer prije spavanja
Kako djeluje
Med – smiruje grlo, smanjuje iritaciju
Maslinovo ulje – oblaže sluznicu, olakšava suhi kašalj
Limun – blago antiseptično, pomaže imunitetu
👉 Posebno dobar za suhi, nadražajni kašalj i grebanje u grlu.
Važne napomene (obavezno pročitati)
❌ Ne davati djeci mlađoj od 1 godine (zbog meda)
❌ Ne koristiti ako imate:
alergiju na med
čir ili jak gastritis (limun može smetati)
⚠️ Ako kašalj traje duže od 7 dana, uz temperaturu ili otežano disanje – obavezno ljekaru.
Po želji – jača verzija
Možete dodati:
malo đumbira u prahu (na vrh kašičice)
ili par kapi propolisa (ako niste alergični)