Majčina dušica (timijan) je jedna od najjačih prirodnih protuupalnih i antibakterijskih biljaka. U narodnoj medicini se koristi stoljećima za razne tegobe.
☕ RECEPT: Čaj od majčine dušice
Sastojci:
1 kašičica suhe majčine dušice
(ili 2 kašičice svježe)1 šolja vode
Med (po želji)
Limun (po želji)
Priprema:
Vodu prokuhati
Skinuti sa vatre i dodati majčinu dušicu
Poklopiti i ostaviti 10–15 minuta
Procijediti
Dodati malo meda ili limuna po ukusu
👉 Piti 1–2 šolje dnevno
✅ Djelovanje (tradicionalna upotreba):
Pomaže kod upala u tijelu
Ublažava bolove u zglobovima i artritis
Može pomoći kod UTI (urinarnih infekcija)
Dobra kod gripe, prehlade, kašlja
Smanjuje glavobolju i migrenu
Jača imunitet
⚠️ Važne napomene:
Trudnice i dojilje neka se posavjetuju s ljekarom
Ne piti više od 2 šolje dnevno
Osobe s problemima štitnjače ili pritiskom – umjereno
🌱 Dodatni savjeti:
Kod bolova u zglobovima – piti navečer
Kod prehlade – kombinovati s inhalacijom
Može se koristiti i za grgljanje kod upale grla