🍋 + 🧄 Limun + bijeli luk
Šta se tvrdi: „čisti arterije i podržava zdravlje srca“
U praksi znači:
-
Bijeli luk može pomoći kod holesterola
-
Limun sadrži vitamin C
Kako se koristi (narodni način):
-
Sitno sjeckan bijeli luk + limunov sok u toploj vodi (ujutro)
⚠️ Oprez:
-
Ne pretjerivati
-
Nije zamjena za terapiju kod srca
🍋 + 🫚 Limun + đumbir
Šta se tvrdi: „jača probavu i cirkulaciju“
U praksi:
-
Đumbir pomaže kod nadutosti i mučnine
-
Limun stimuliše varenje
Kako se koristi:
-
Čaj od đumbira + par kapi limuna
⚠️ Oprez kod gastritisa.
🍋 + 🌿 Limun + aloe vera
Šta se tvrdi: „liječi kožu i smanjuje akne“
Realno:
-
Aloe vera smiruje kožu
-
Limun je kiseo i može iritirati
⚠️ Nikad ne stavljati čist limun direktno na lice
Ako se koristi – jako razblaženo i kratko.
🍋 + 🧂 Limun + kurkuma
Šta se tvrdi: „protivupalni tonik“
U praksi:
-
Kurkuma ima blago protivupalno djelovanje
-
Bolje djeluje uz malo crnog bibera
Kako se koristi:
-
Topla voda + prstohvat kurkume + limun
🍋 + 🍯 Limun + med
Šta se tvrdi: „jača imunitet“
Ovo je najrealnije i najčešće:
-
Vitamin C + med za grlo i energiju
Kako se koristi:
-
Topla (ne vruća) voda + med + limun
🍋 ☕ Lemon čaj
Šta se tvrdi: „olakšava prehladu i začepljen nos“
U praksi:
-
Topao napitak umiruje grlo
-
Para pomaže disanju
⚠️ Bitno da znaš (iskreno)
-
Ovo su narodni savjeti, ne lijekovi
-
Ne liječe ozbiljne bolesti
-
Ako imaš želudac, pritisak, dijabetes – oprez
-
Limun često može oštetiti zubnu gleđ (isprati usta vodom)