Admin

Ove posne pljeskavice od povrća su odličan izbor kada želite brz, zdraviji i ukusan obrok bez mesa,  jaja i mleka. Pripremaju se od jednostavnih sastojaka koje često već imate kod kuće: krompira, šargarepe, crnog luka,  mladog luka i  brašna od leblebija. Spolja su blago hrskave, iznutra mekane i sočne, a začini im daju poseban miris i ukus. Savršene su za ručak, … Read more

RAFAELO KOCKE. Najfiniji  kolač od kokosa koji se topi u ustima. Sastojci Kora: – 5 belanjaka – 5 kašika šećera – 2 kašike  brašna – 100 g. kokosa – 1 kašikica praška za pecivo – 3 dcl hladnog mleka za prelivanje kore Fil: – 1/2 l mleka – 5 kašika gustina – 5 žumanca – 1 vanilin šećer – … Read more

Na društvenim mrežama često se dijele fotografije tegle bijelog luka potopljenog u ulju uz tvrdnje da je to „moćan lijek protiv bolova u kičmi i zglobovima“. Iako bijeli luk sadrži spojeve koji mogu imati protuupalna svojstva, ne postoje pouzdani naučni dokazi da ovaj domaći recept može 100% izliječiti ili ukloniti bolove u leđima i zglobovima. … Read more

Biranje između hladne i tople vode često je dnevna dilema, ali istina je da obje imaju svoje prednosti, zavisno od trenutka i potreba vašeg tijela . Hladna voda  Osjećaj instant osvježenja Hladna voda je fantastična tokom vrućih dana ili nakon fizičke aktivnosti. Pomaže da se brzo rashladite i ubrzo rehidrirate . Može malo usporiti varenje Zbog niske … Read more

Kako stres utiče na organizam? Stres je jedan od glavnih uzroka brojnih zdravstvenih problema. Dugotrajni stres može uticati na san, probavu, krvni pritisak i imunitet. Takođe može dovesti do umora, nervoze i slabije koncentracije. Zbog toga se mnogi ljudi okreću prirodnim rješenjima koja mogu pomoći tijelu da se opusti i vrati ravnotežu. Prirodne biljke koje … Read more

Šta se tvrdi u ovakvim pričama? Na internetu se često pojavljuju tvrdnje poput: “čuveni doktor je napravio čaj koji uništava maligne ćelije i liječi bolesti jetre”. Ovakvi naslovi su vrlo privlačni, ali u većini slučajeva nisu potkrijepljeni medicinskim dokazima niti naučnim studijama. Važno je razumjeti da ne postoji čaj ili prirodni napitak koji može uništiti rak … Read more

OTKRIJTE MOĆNU FORMULU OD KARANFILIĆA I BIJELOG LUKA!  Priroda nudi jednostavna, a izuzetno efikasna rješenja za mnoge zdravstvene tegobe. Jedna od najpoznatijih i najdjelotvornijih kombinacija jeste spoj bijelog luka, meda i karanfilića — prirodna formula koja ublažava bolove u zglobovima, smanjuje upale i jača cijeli organizam. Zašto ova kombinacija djeluje?  Bijeli luk Sadrži aktivni sastojak alicin, koji djeluje … Read more

Limun je višestruko korisno voće sa bezbroj primena – ne samo da je važan u gastronomiji, već pozitivno djeluje na naše zdravlje, a može da pomogne i u kućnim poslovima! Želite da se osvežite? Dovoljno je da iscijedite malo limuna u vodu! Treba očistiti kuhinju? Pozovite limun u pomoć? Pao vam je imunitet? Čaj sa … Read more

Sastojci Za pripremu ovog zdravog napitka biće vam potrebno: 24 unce (oko 3 šolje) vode 2 kašike limunovog soka (najbolje svježe iscijeđenog) 1 kašika jabukovog sirćeta (po mogućnosti sa “majkom”) ¼ kašičice ružičaste himalajske soli ¼ kašičice mljevenog đumbira Ova kombinacija prirodnih sastojaka pomaže u detoksikaciji organizma, poboljšanju probave, podršci jetri i bubrezima, te jačanju … Read more

Dragi čitaoci, da li znate da vaš organizam ima neverovatnu sposobnost samočišćenja? Međutim, možemo mu pomoći da radi još efikasnije uz pravilnu ishranu. U nastavku ćemo vam predstaviti najbolje prirodne proizvode za detoksikaciju vaših glavnih organa. 1. Za Čišćenje JETRE Jetra je glavni filter našeg tijela. Ova hrana pomaže njenom radu: Kurkuma: Snažan antioksidant koji podržava … Read more