U moru različitih vrsta voća koje svakodnevno jedemo, hurme se često ističu kao jedna od najzdravijih i najkorisnijih namirnica za ljudsko zdravlje. Iako nema jednoznačnog naučnog konsenzusa da je baš “najzdravije voće na svijetu”, hurme svakako zaslužuju veliku pažnju zbog svoje nutritivne vrijednosti i mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Šta su hurme? Hurme, poznate i kao datule, … Read more
Ljudsko tijelo je izuzetno složen i savršeno usklađen sistem sastavljen od milijardi ćelija, organa i struktura koje zajedno omogućavaju život, kretanje, razmišljanje i prilagođavanje okolini. Ova infografika prikazuje neke od najzanimljivijih činjenica o ljudskom organizmu. 🦴 Kosti – 206 Ljudsko tijelo ima 206 kostiju koje: daju potporu tijelu štite vitalne organe omogućavaju kretanje u kombinaciji … Read more
SAVRŠENE JOGURT KOCKE – Brzinski kolač sa savršeno pjenastom kremom! Kolač je jedan od onih brzinskih, a najbolja od svega je krema koja nije gumena (iako sadrži želatinu) već savršeno pjenasta! Sastojci Tijesto: – 3 žumanjka – 3 bjelanjka (snijeg) – 80 g šećera – 1 vanilin šećer – 100 g brašna – 40 g otopljenog maslaca – 1/2 žličice … Read more
Bosiljak (Ocimum basilicum) je aromatična biljka koja se već stoljećima koristi u tradicionalnoj ishrani i narodnoj medicini. Osim što daje poseban ukus jelima, bosiljak je poznat i po svojim blagotvornim svojstvima za tijelo i um. 🌱 Zašto je bosiljak poseban? Bosiljak je bogat: antioksidansima eteričnim uljima vitaminima A, C i K mineralima poput magnezija i … Read more
NAJBOLJI STARINSKI DORUČAK: Baš onako kako se sprema generacijama… Nema ništa bolje od jela spremljenog od domaćih namirnica. Pečenog u šporetu na drva, u zemljanoj posudi, i po receptu iskusnih domaćica. Recept je ispoštovan, ali šporet na drva i zemljanu posudu na žalost nisam imala. Ko ima – tim bolje. Mera je šolja od 2dl … Read more
Ovaj prirodni napitak, pripremljen od karanfilića, cimeta, lovorovog lista i đumbira, često se koristi u narodnoj tradiciji kao jutarnja rutina za buđenje organizma i opće blagostanje. Ne liječi bolesti, ali može pomoći tijelu da se lakše nosi sa svakodnevnim opterećenjima. 🌱 Sastojci i njihova uloga 🌸 Karanfilić (klinčić) bogat antioksidansima doprinosi osjećaju topline u tijelu … Read more
Praktični savjeti koje bi svaka žena trebala znati Klinčići (karanfilić) su sitan, ali veoma snažan prirodni sastojak koji se već dugo koristi u svakodnevnoj njezi tijela i oralnoj higijeni. Zahvaljujući svojim prirodnim svojstvima, mogu biti jednostavan dodatak ličnoj rutini njege. 👄 1. Klinčići za svjež dah i oralnu higijenu Kako koristiti: Stavite 1 klinčić na … Read more
Čaj od karanfilića (klinčića) se u narodnoj medicini koristi kao prirodna podrška disajnom sistemu. Zahvaljujući svojim bioaktivnim jedinjenjima, karanfilić može pomoći u održavanju zdravih pluća i olakšavanju disanja, naročito u periodima prehlade ili iritacije disajnih puteva. 🌸 Zašto karanfilić? Karanfilić je bogat: eteričnim uljima (posebno eugenolom) antioksidansima prirodnim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima Ove osobine čine … Read more
Pravilna njega lica ne mora biti komplikovana. Uz tri jednostavna koraka i prirodne sastojke, koža može izgledati svježije, nahranjenije i njegovanije. Ova rutina je namijenjena redovnoj njezi kože, a ne kao medicinski ili estetski tretman. 🌸 Zašto prirodni sastojci? Prirodni sastojci poput karanfilića, lovorovog lista i prirodnih ulja bogati su antioksidansima i hranljivim supstancama koje … Read more
Suve smokve se već vijekovima koriste u narodnoj medicini kao prirodan način za poboljšanje varenja i zdravlja probavnog sistema. Posebno su poznate smokve potopljene u vodi, koje se tradicionalno koriste za čišćenje crijeva i olakšavanje probavnih tegoba. Moguće zdravstvene prednosti Smokve su bogate vlaknima, antioksidansima, vitaminima i mineralima koji mogu imati pozitivan uticaj na organizam. Poboljšavaju … Read more