Mnogi zdravstveni problemi u izvjesnoj mjeri mogu se spriječiti. Prevencija za tromb podrazumijeva zdrav način života. Zato veliku pažnju treba posvetiti ishrani. Ne samo da je prilagođena prema svakodnevnim potrebama već je izbalansirana tako da održava normalni nivo holesterola u krvi i krvni pritisak. Samim tim dobijemo odgovor na pitanje – Kako rastvoriti tromb? Istraživači Univerziteta u Newcastleu otkrili … Read more
Blitva je jedna od najzdravijih lisnatih namirnica na našem podneblju. Lako je dostupna, brzo se priprema i bogata je vitaminima i mineralima koji doprinose zdravlju kostiju, očiju i cijelog organizma. U dalmatinskoj kuhinji blitva se najčešće priprema jednostavno – uz krompir, maslinovo ulje i bijeli luk. 🌿 Zašto je blitva dobra za zdravlje? Redovnom konzumacijom … Read more
U današnjem ubrzanom načinu života, naše noge često trpe posljedice dugog stajanja, sjedenja i nedostatka kretanja. Umor, oticanje i osjećaj težine u nogama mogu postati svakodnevni problemi, naročito kod onih koji puno vremena provode na poslu ili u vožnji. Podizanje nogu jednostavna je, ali vrlo učinkovita metoda za opuštanje tijela i poboljšanje cirkulacije bez ikakvih … Read more
Bijeli luk se koristi hiljadama godina u narodnoj medicini i ishrani. Poznat je po svom snažnom mirisu, ali i po brojnim korisnim svojstvima koja pomažu organizmu da se prirodno zaštiti. 🌿 Zašto je bijeli luk toliko cijenjen? Bijeli luk sadrži alicin, aktivni spoj koji nastaje kada se luk zgnječi ili isjecka. Upravo taj spoj daje … Read more
TURSKI SUTLIJAŠ. Orginalni recept, nikada nisam probala bolji. Sastojci – 6 solja za mleko vode – 2 solje pirinac – 3 solje mleka – 15 kasika secera – 2 vanilin secer – 1 puding vanile – cimet ako volite Priprema Stavite vodu da vri, pa kad zavri, dodajte pirinac i mesajte da ne zagori. Kad … Read more
Ovaj starinski američki recept prenosi se generacijama, a tajna njegove sočnosti krije se upravo u – Coca-Coli. Kolač je mekan, punog ukusa, a odozgo se preliva čokoladnom glazurom nalik fudžu koja se pri hlađenju blago stegne i stvori neodoljivu koricu. Savršен je za rođendane, porodična okupljanja, slave ili kao brz domaći desert tokom nedelje. Sastojci … Read more
Ova lagana i kremasta voćna torta savršena je za tople dane, rođendane ili porodična okupljanja. Ne peče se, brzo se priprema, a kombinacija banana, malina i vanilije oduševljava na prvi zalogaj. 🧺 Sastojci 3 manja pakovanja piškota 1 margarin (sobne temperature) 3 pudinga od vanilije 1 l mlijeka 6 kašika kristal šećera 10 kašika šećera … Read more
Pite sa sirom su uvek dobro rešenje, pogotovo kada vi ne morate da pravite kore. Proces pripreme podseća na srpsku gibanicu, ali i po ukusu može da parira poznatoj piti. Kore su hrskave, a unutra je mekana i sočna. Ako vam je zafalila kisela voda, ne morate da silazite do radnje, napravite je sami kod kuće. Sastojci: 500 g … Read more
Jede vam se pita od domaćih kora, iste ne umete da razvučete. Evo načina kako do pite! Sastojci: testo: – 350-400g brašna T400 meko – kašičica soli – 250ml mlake vode Fil: – 350g sira – 1 jaje i 1 belanac – žumanac za remazivanje – ulje za premazivanje kora Detalje pripreme pogledajte u videu. Izvor: Emilina Kuhinja
Posne kiflice su jedno od onih peciva koja uvek uspevaju: mekane iznutra, rumene spolja i idealne za doručak, užinu ili posluženje gostima. Prave se jednostavno, od osnovnih sastojaka, a trik je u mekom testu i brzom oblikovanju odmah nakon mešenja. Po želji ih možete posuti krupnom solju i mešavinom semenki, pa dobijate ukusne, mirisne kiflice koje … Read more