Kada se osjećate iscrpljeno, bolesno ili nakon fizičkog napora, prava ishrana može značajno ubrzati vaš oporavak. Ključ je u unosu namirnica koje pružaju vašem tijelu gradivne materijale i smiruju upalne procese. Evo tri glavne grupe hrane koje bi trebali uključiti u svoj meni: 1. Proteini Proteini su osnovni gradivni blokovi za popravak tkiva i mišića. Bez … Read more
Ako volite održavati sobne biljke, vjerovatno ste ponekad frustrirani njihovim sporem rastom, blijedim lišćem ili rijetkim cvjetanjem. Čak i uz redovno zalijevanje i dovoljno svjetlosti, biljkama ponekad fali onaj “život” koji im daje bujan izgled. Šta ako vam kažemo da postoji jednostavan trik, koji zahtijeva samo jednu kap, a koji može potpuno transformirati vaše biljke? … Read more
Ako živite u Bosni i Hercegovini, vjerovatno ste upoznati sa lokalnom kuhinjom i načinom života koji ponekad može izazvati nadutost i otežanu probavu. Bez brige – uz nekoliko jednostavnih i prirodnih navika, možete smanjiti neugodnosti bez striktnih dijeta. 1. Manje gaziranih pića Gazirana pića poput sode i mineralne vode s mehurićima povećavaju količinu vazduha u stomaku, … Read more
Sastojci Za Koru: 7 kom Bjelanca 10 kašika Šećer 70 g Mljevena plazma 1 kašika Brašno 2 kašičice Kakao u prahu Za Fil 1: 14 kom Žumanca 15 kašika Šećer 200 g Čokolada za kuhanje 250 g Puter ili margarin Za Fil 2: 300 g Krem šlag 100 ml Slatka pavlaka Malo mlijeko 100 g Mlijeko u prahu 300 g Mljevena plazma Priprema Priprema Kore: Umutiti 7 bjelanaca sa 10 kašika šećera dok ne postanu čvrsti. Dodajte 70 g mljevene plazme, … Read more
Niko neće primjetiti razliku! Pita od kupovnih kora bolja nego od domaćih. Za ovu pitu mnogi nisu vjerovali da je od kupovnih kora.Ako pratite sve korake i vi mozete za tren da napravite istu.Ova pita je idealna kada nemate volje da razvijate ili kada želite nesto na brzinu da napravite. SASTOJCI 500 gr kupovnih kora( jufke) Za … Read more
Brzi kolač za svaki dan – Lagan, sočan i uvek uspeva! Potrebno je samo 10 minuta! Sastojci: 2 jaja 100 grama šećera (5 kašika) 125 ml biljnog ulja (8 kašika) 125 ml toplog mleka (8 kašika) 200 grama brašna (7 kašika) 25 grama kakaa (2 kašike) 1 kašičica praška za pecivo 1 jaje 50 grama šećera (2,5 kašike) 10 grama … Read more
ČOKOLADNO ČUDO za 5 minuta! SA MJERAMA NA KAŠIKE. Sastojci: – 2 jajeta – 12 kašika šećera – 12 kašika mleka – 12 kašika ulja – 2 kašike kakaoa – 12 kašika brasna – 1 kašika ruma – može i malo cimeta – 1 kesica prasaka za pecivo Preliv: – 2 dcl slatke pavlake – 100 g mlečne … Read more
Recept koji se pamti: Kolač 4-3-2-1 – Brzo, lako i savršeno! Kuvar sa receptima Starinsko čudo koie nestaje u tren. Sastojci: 4 veće jabuke 3 čaše brašno (čaša od 200ml.) 2 čaše šećera 1 čaša ulja 2 kafene kašičice sode bikarbone sok od 1/2 limuna 4 kašičice cimeta Jedna do dve šake seckanih oraha. Smesu izručiti u pleh obložen pek … Read more
PREDIVNA BELA PLAZMA: Kremasta, preukusna… za sve prilike! Predivna torta koja će Vas oduševiti kako svojim izgledom tako i ukusom Sastojci: Kore: – 5 belanaca – 1 žumance – 5 kašika šećera – 4 kašika mlevenog keksa – 1 kašika brašna Umutiti belanca sa šećerom pa dodati keks i brašno izmešati spatulom i sipati u … Read more
Bez miksera! Kolač 4 čaše – starinski, sočan za 5 minuta! Ovo je jedan od onih kolača gde vam netreba vaga a ni mikser.Bukvalno ga može dete napraviti i to za tren oka SASTOJCI 1 čaša jogurta 1 čaša šećera 1 čaša brašna 1 čaša griznog brašna Veličina čaše nije bitna,ali merite sve istom veličinom ,minimalna zapremina čaše je 200ml. … Read more