Čaj od lovorovog lista i cimeta već dugo se koristi u tradicionalnoj prehrani i narodnoj medicini. Ova jednostavna kombinacija aromatičnih sastojaka poznata je po ugodnom okusu i bogatstvu biljnih spojeva koji mogu doprinijeti općem zdravlju. Ipak, važno je naglasiti da ovaj napitak nije lijek i ne može zamijeniti medicinsku terapiju ili stručni savjet ljekara. Šta … Read more
Zdravstveni stručnjaci naglašavaju da veliki uticaj na pojavu bolova u leđima, nogama i zglobovima ima nepravilno držanje tijela, pa prvi savjet je popravite držanje, to bar nije teško. U ovom članku ćemo vam dati recept koji će pomoći da ublažite bolove, i ojačate kosti. Ako patite od udružene boli u leđima, zglobovima, nogama i vratu … Read more
Od davnina se kaže da je hrana najbolji saveznik zdravlja. Iako nijedna namirnica ne može zamijeniti medicinsku terapiju kada je ona potrebna, pravilna i uravnotežena prehrana može značajno doprinijeti prevenciji bolesti, jačanju imuniteta i očuvanju vitalnosti. Mnoge prirodne namirnice sadrže vitamine, minerale, antioksidanse i druge korisne spojeve koji podržavaju normalno funkcionisanje organizma. Banana – Prirodni … Read more
Kumkvat (lat. Fortunella) je agrum iz porodice rutvica. Spominje se u kineskoj literaturi iz 12. stoljeća pa se stoga vjeruje da i potječe iz Kine gdje je poznat po imenima chin-chit (zlatna naranča), chin-kan (zlatna mandarina) i chin-tou (zlatni grah). U 19. stoljeću njegov uzgoj se u velikoj mjeri proširio na područje Amerike i Europe, … Read more
Mama je imala masnu jetru- Pila je ovo piće i za nekoliko dana je očistila. Možda ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u reguliranju razine masti u vašoj krvi. Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje … Read more
Hurme, poznate i kao datule, spadaju među najhranljivije plodove na svijetu. Osim što imaju prirodno sladak ukus, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji doprinose zdravlju cijelog organizma. Redovna i umjerena konzumacija hurmi može pomoći u održavanju energije, jačanju imuniteta i poboljšanju rada mnogih tjelesnih sistema. Nutritivne vrijednosti hurmi Hurme sadrže brojne važne minerale … Read more
Kada ljudi pomisle na breskve, obično zamišljaju slatko voće ili mirisne cvjetove. Malo ko shvata da drvo breskve također proizvodi izvanrednu prirodnu supstancu poznatu kao breskva smola – otvrdnuti sok koji polako curi iz kore kada je drvo pod stresom ili se samo liječi. Stoljećima se ova smola slična ćilibaru sakuplja i koristi u tradicionalnim … Read more
Zdravstvene koristi drena i njegova ljekovita svojstva su među nama nešto starijim dobro znana već dugi niz godina. Njegovim ljekovitim svojstvima svjedoče sačuvani zapisi iz Grčke, Rima i Perzije koji kažu da se dren koristio za ublažavanje bolova te za brži oporavak bolesnika. Plod drena sadrži veliku količinu vitamina C, prirodne šećere, organske kiseline, pektin i tanin. Dren je … Read more
Ovo je normalna hrana koju jedete svaki dan… Ali njihovi skriveni efekti na zdravlje bi vas mogli iznenaditi Jaja – Podržavaju moždane hemikalije i kognitivne funkcije Jabuke – Hrane dobre crijevne bakterije Kafa – Može pomoći u zaštiti ćelija jetre Ohlađeni krompir – Poboljšava zdravlje crijeva (rezistentni škrob!) Jogurt – Pomaže u treniranju imunološkog odgovora Zob … Read more
Šta ovaj napitak zapravo radi Kombinacija limuna, peršuna i sode bikarbone često se spominje u narodnim receptima kao “detoks” napitak. Iako ne postoji čarobni napitak koji momentalno “izbacuje sve otrove”, ove namirnice mogu pomoći tijelu da prirodno podrži varenje, hidrataciju i unos vitamina. Limun je bogat vitaminom C, peršun sadrži antioksidanse i minerale, dok se soda bikarbona … Read more