Zdrava i sjajna koža ne dolazi samo od skupih krema ili tretmana – prava ljepota počinje iznutra. Jedan od najefikasnijih načina da poboljšaš izgled svoje kože jeste redovno konzumiranje prirodnog soka bogatog vitaminima, antioksidansima i mineralima. Ovaj sok kombinuje pet moćnih sastojaka koji zajedno hrane tvoju kožu, pročišćavaju organizam i vraćaju prirodni sjaj licu. 🌿 … Read more
Celer se često smatra samo hrskavim dodatkom salatama ili prilogom uz maslac od kikirikija — ali iza svog skromnog izgleda krije snažan prirodni eliksir zdravlja. 🥬 Ovo povrće s malo kalorija, ali bogato hranjivim tvarima, prepuno je antioksidansa, vlakana, minerala i protivupalnih spojeva. No, šta se dešava ako jedete celer svaki dan tokom jedne sedmice? … Read more
Naše emocije nisu samo osjećaji koji prolaze kroz um – one duboko utiču na tijelo. Svaka emocija ima svoj „organ odjeka“, a dugotrajna neravnoteža može izazvati fizičke probleme. Kada razumijemo ovu povezanost, možemo lakše pronaći unutrašnji mir i očuvati zdravlje. 😟 Briga → Želudac Prekomjerna briga povećava kiselost u želucu i može izazvati probavne tegobe, mučninu … Read more
Naše emocije nisu samo prolazni osjećaji – one imaju dubok uticaj na fizičko zdravlje. Kada smo u emocionalnoj neravnoteži, tijelo reaguje na različite načine. Svaka emocija povezana je s određenim organom, a dugotrajna negativna stanja mogu dovesti do iscrpljenosti i bolesti. Razumijevanje ove povezanosti ključno je za očuvanje zdravlja i unutrašnjeg mira. 🌸 😨 Strah slabi … Read more
Naše tijelo često šalje signale kroz bol, upozoravajući nas da nešto nije u redu. Umjesto da ih ignorišemo, važno je razumjeti šta ti bolovi mogu značiti i kako reagovati na vrijeme. Bol u ramenima Ako osjećate bol u ramenima, to može biti povezano sa problemima žučne kese. Obratite pažnju na probavne tegobe poput nadutosti ili … Read more
Tražite nešto baš slatko? Isprobajte tradicionalni ravani kolač preliven sirupom. Kada probate RAVANI, zaboravićete na baklave i tulumbe – Orijentalni kolač preliven sirupom. Sastav: 4 jaja 250 g šećera 250 g jogurta 100 g putera 50 ml ulja 1 prašak za pecivo 400 g brašna Za sirup: 700 g šećera 500 ml vode 2 kašike … Read more
Brz i kremasti kolač: Ovaj desert se topi u ustima i nestaje u trenu! BRZI KOLAČ SA ORASIMA: Kremasti kolač koji se topi u ustima. Sastojci: – 3 jaja – 8 gr vanilin šećer – 6 ili 7 kašika šećera – 100 ml ulje – 100 ml mlijeko – 12 kašika brašna (200 gr) – 12 gr prašak za … Read more
Ovaj kolač sa jabukama, keksom i cimetom je prava poslastica – mirisan, sočan i potpuno neodoljiv! Priprema je jednostavna, a rezultat fantastičan. Recept je proveren i uspeva svaki put! Sastojci: 5 jaja 1 čaša šećera 1 čaša brašna 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer 3 jabuke (isečene na kockice) 1 kesica cimeta 1 pakovanje puter keksa (Everest ili … Read more
Ako želite kvalitetno i zdravo domaće jabukovo sirće bez konzervansa i alkohola, ovo je jedan od najproverenijih tradicionalnih recepata. Pravi se prirodnom fermentacijom od samo nekoliko sastojaka i bogato je vitaminima, mineralima i dobrim bakterijama – odličan je za imunitet, probavu i detoksikaciju organizma. Sastojci 3 litarski stakleni tegla ili balon 7–8 zrna leblebije (nahuta) – ubrzava … Read more
Domaći sokovi su se ponovo vratili u naše kuhinje – zdravi su, prirodni i puni vitamina, a najbolji među njima svakako je sok od dunje, jabuke i . Ovo je savršeno piće za jačanje imuniteta tokom cele godine, posebno u zimskim mesecima. Za razliku od kupovnih sokova koji sadrže šećer, veštačke arome i konzervanse, ovaj domaći recept je potpuno … Read more