Voda je izvor života i ključni element za pravilno funkcionisanje našeg tijela. Svaka ćelija, organ i sistem u tijelu zavise od nje – od održavanja energije do čišćenja toksina. Redovno pijenje vode tokom dana može poboljšati raspoloženje, koncentraciju i vitalnost. Uvođenje jednostavne rutine pijenja vode u određeno doba dana može imati iznenađujuće koristi za zdravlje. … Read more
Miran san je nešto bitno u životu ljudskog bića. Položaj koji odaberemo tokom spavanja odredit će efikasnost našeg odmora. Iako mislimo da stalno mijenjamo položaje, uvijek postoji jedan koji odaberemo i koji traje duže tokom noći. Spavanje na lijevoj strani je položaj koji se najviše preporučuje prema različitim istraživanjima. Spavanje na desnoj strani može uzrokovati … Read more
Hurme su pravo prirodno bogatstvo koje pruža nevjerovatne koristi za cijelo tijelo. Ove slatke, hranjive plodove ljudi koriste stoljećima — ne samo zbog ukusa, već i zbog njihove sposobnosti da jačaju organizam, poboljšaju probavu i povećaju energiju. Izvor važnih minerala: Hurme su bogate mineralima poput željeza, kalcija, magnezija i kalija. Ovi minerali jačaju kosti i mišiće, … Read more
Kopriva – moćni prirodni detoksikator koji čisti tijelo Prirodni čistač organizma Toksični metali se mogu godinama nakupljati u vašem tijelu — kroz vodu, hranu, zrak ili kozmetiku. Kada se to dogodi, često osjećamo posljedice poput umora, bolova u zglobovima, slabe koncentracije, promjena raspoloženja i problema sa živčanim sistemom. Kopriva djeluje kao blagi, ali moćan čistač: njeni spojevi, posebno hlorofil, flavonoidi i polifenoli, vežu se za … Read more
Ako tražite ukusnu i dekorativnu zimnicu koja osvaja i izgledom i ukusom, onda su punjene male papričice sa sirom pravi izbor. Ove šarene, sočne papričice u kombinaciji sa feta sirom i belim lukom postaće omiljeni dodatak uz svako jelo – od predjela do glavnog obroka. Sastojci: 1 l vode 50 g šećera 50 g soli … Read more
Ako volite domaću zimnicu, ova turšija sve po 2 je pravi izbor! Pravi se bez kuvanja, bez konzervansa i bez sirćeta – samo sa morskom solju i vodom. Hrskava, zdrava i puna ukusa, idealna je uz sva domaća jela tokom cele zime. Sastojci: 2 kg zelenih paradajza (mogu i blago ružičasti) 2 kg crvenih paprika … Read more
Savršeni kolačići za Božić i proslave. Od jedne ture ispadne ih jako puno. Trokutići s lješnjacima. Izvrsni trokutići s lješnjacima jedan su od najomiljenijih blagdanskih kolačića, pogotovo za Božić kada se često nađu i na mojem stolu. Savršenog su okusa, a od samo jedne ture pečenja ispadne ih zaista jako puno. SASTOJCI: 270 g glatkog … Read more
Ako volite meke i sočne kolače koji se spremaju brzo i lako, onda je ovaj recept pravo čudo! Čupavci bez jaja i mleka iznenadiće vas svojim neobičnim ukusom i laganom pripremom. Idealni su za posne dane, proslave ili kada želite nešto slatko što će nestati sa stola u rekordnom roku – za samo 2 sata nije … Read more
Kesteni su prava jesenska poslastica koja donosi osjećaj topline i udobnosti, posebno kada se pripreme savršeno u tavi. Ovaj jednostavan recept pokazat će vam kako da napravite mekane i ukusne kestene idealne za grickanje uz film, šolju čaja ili kao aromatičan prilog uz jela. Ovi kesteni iz tave pripremaju se vrlo lako i brzo, a … Read more
Sastojci: Za kore (2 puta se prave iste smese): 5 belanaca 70 g šećera 3 žumanca 100 g mlevenih oraha 50 g glatkog brašna 1 kašičica rendane limunove kore Za kremu: 4 žumanca 180 g kristal šećera 50 g oštrog brašna 2 pudinga od vanile 2 kesice vanilin šećera 750 ml mleka 250 g margarina … Read more