Voda je izvor života i kljuÄni element za pravilno funkcionisanje naÅ”eg tijela. Svaka Äelija, organ i sistem u tijelu zavise od nje ā od održavanja energije do ÄiÅ”Äenja toksina. Redovno pijenje vode tokom dana može poboljÅ”ati raspoloženje, koncentraciju i vitalnost. UvoÄenje jednostavne rutine pijenja vode u odreÄeno doba dana može imati iznenaÄujuÄe koristi za zdravlje. … Read more
Miran san je neÅ”to bitno u životu ljudskog biÄa. Položaj koji odaberemo tokom spavanja odredit Äe efikasnost naÅ”eg odmora. Iako mislimo da stalno mijenjamo položaje, uvijek postoji jedan koji odaberemo i koji traje duže tokom noÄi. Spavanje na lijevoj strani je položaj koji se najviÅ”e preporuÄuje prema razliÄitim istraživanjima. Spavanje na desnoj strani može uzrokovati … Read more
Hurme su pravo prirodno bogatstvo koje pruža nevjerovatne koristi za cijelo tijelo. Ove slatke, hranjive plodove ljudi koriste stoljeÄima ā ne samo zbog ukusa, veÄ i zbog njihove sposobnosti da jaÄaju organizam, poboljÅ”aju probavu i poveÄaju energiju. Ā Izvor važnih minerala:Ā Hurme su bogate mineralima poput željeza, kalcija, magnezija i kalija. Ovi minerali jaÄaju kosti i miÅ”iÄe, … Read more
Ā Kopriva ā moÄni prirodni detoksikator koji Äisti tijeloĀ Ā Prirodni ÄistaÄ organizma ToksiÄni metali se mogu godinama nakupljati u vaÅ”em tijelu ā kroz vodu, hranu, zrak ili kozmetiku. Kada se to dogodi, Äesto osjeÄamo posljedice poputĀ umora,Ā bolova u zglobovima,Ā slabe koncentracije,Ā promjena raspoloženjaĀ i problema saĀ živÄanim sistemom. Kopriva djeluje kao blagi, ali moÄan ÄistaÄ: njeni spojevi, posebnoĀ hlorofil,Ā flavonoidiĀ iĀ polifenoli, vežu se za … Read more
Ako tražite ukusnu i dekorativnu zimnicu koja osvaja i izgledom i ukusom, onda su punjene male papriÄice sa sirom pravi izbor. Ove Å”arene, soÄne papriÄice u kombinaciji sa feta sirom i belim lukom postaÄe omiljeni dodatak uz svako jelo ā od predjela do glavnog obroka. Sastojci: 1 l vode 50 g Å”eÄera 50 g soli … Read more
Ako volite domaÄu zimnicu, ova turÅ”ija sve po 2 je pravi izbor! Pravi se bez kuvanja, bez konzervansa i bez sirÄeta ā samo sa morskom solju i vodom. Hrskava, zdrava i puna ukusa, idealna je uz sva domaÄa jela tokom cele zime. Sastojci: 2 kg zelenih paradajza (mogu i blago ružiÄasti) 2 kg crvenih paprika … Read more
SavrÅ”eni kolaÄiÄi za BožiÄ i proslave. Od jedne ture ispadne ih jako puno. TrokutiÄi s ljeÅ”njacima. Izvrsni trokutiÄi s ljeÅ”njacima jedan su od najomiljenijih blagdanskih kolaÄiÄa, pogotovo za BožiÄ kada se Äesto naÄu i na mojem stolu. SavrÅ”enog su okusa, a od samo jedne ture peÄenja ispadne ih zaista jako puno. SASTOJCI: 270 g glatkog … Read more
Ako volite meke i soÄne kolaÄe koji se spremaju brzo i lako, onda je ovaj recept pravo Äudo! Äupavci bez jajaĀ i mleka iznenadiÄe vas svojim neobiÄnim ukusom i laganom pripremom. Idealni su za posne dane, proslave ili kada želite neÅ”to slatko Å”to Äe nestati sa stola u rekordnom roku ā za samo 2 sata nije … Read more
Kesteni su prava jesenska poslastica koja donosi osjeÄaj topline i udobnosti, posebno kada se pripreme savrÅ”eno u tavi. Ovaj jednostavan recept pokazat Äe vam kako da napravite mekane i ukusne kestene idealne za grickanje uz film, Å”olju Äaja ili kao aromatiÄan prilog uz jela. Ovi kesteni iz tave pripremaju se vrlo lako i brzo, a … Read more
Sastojci: Za kore (2 puta se prave iste smese): 5 belanaca 70 g Å”eÄera 3 žumanca 100 g mlevenih oraha 50 g glatkog braÅ”na 1 kaÅ”iÄica rendane limunove kore Za kremu: 4 žumanca 180 g kristal Å”eÄera 50 g oÅ”trog braÅ”na 2 pudinga od vanile 2 kesice vanilin Å”eÄera 750 ml mleka 250 g margarina … Read more