U današnjem brzom svijetu, održavanje dobrog zdravlja ne mora biti komplicirano. Ponekad najjednostavnije navike mogu napraviti najveću razliku. Uključivanjem nekoliko prirodnih namirnica i zdravih rutina u svakodnevni život možete poboljšati svoje cjelokupno blagostanje, povećati energiju i zaštititi svoje tijelo od bolesti. Jedan limun dnevno može učiniti čuda za vaš imunološki sistem. Prepun vitamina C, limun … Read more
Sokovi napravljeni od svježeg voća i povrća daju vitamine, minerale i antioksidanse koji doprinose ravnoteži tijela. Kada se konzumiraju umjereno i kao dio uravnotežene prehrane, mogu upotpuniti cjelokupnu zdravstvenu njegu. 1. 🌿 Detoks sok Sastojci: – 1 krastavac -2 stabljike celera – Sok od 1 limuna – 1 čaša vode priprema: 1. Temeljito operite sve … Read more
Otpornost čuvarkuće najbolje opisuje njeno latinsko ime Semprevivum, što u prevodu znači “uvijek živa”.Neki od nas možda je se sećaju i kao biljku s kojom su vam u detinjstvu lečili bolove u uhu. Sastav i ljekovito djelovanje čuvarkuće Čuvarkuća sadrži tanin, biljnu sluz, masno ulje, smolu, kalcijev malat, mravlju i jabučnu kiselinu. Moderna su istraživanja … Read more
U prirodi postoje razne biljke koje su od davnina prisutne u narodnoj medicini. Jedna od njih je hajdučka trava, poznata i pod latinskim nazivom Achillea millefolium. Ime joj potiče iz legende da ju je upravo Ahil, legendarni junak Trojanskog rata, koristio za zaceljivanje rana svojih vojnika. Iako je u savremenom društvu potisnuta industrijskim lekovima, hajdučka … Read more
Jeste li se ikada pitali može li vrijeme vaših obroka utjecati na vaše zdravlje i nivo energije? Iako je konzumiranje hranjivih namirnica važno, odabir pravog vremena za uživanje u njima može vam pomoći da izvučete maksimum iz njihovih blagodati. Evo deset uobičajenih namirnica i idealnog vremena za njihovo uključivanje u vašu dnevnu rutinu. Riža – … Read more
Evo jedne od ideja kako napraviti veoma ukusan i dekorativan posni rolat. Sa vrlo malo namirnica napravićete predivno slano predjelo. Može biti i u masnoj varijanti ali verujte mi razlike u ukusu i nema. Nadam se da će vam poslužiti ovaj recept, napravite I bićete više nego oduševljeni a gosti će biti prezadovoljni ukusom a … Read more
Sastojci: – 155 g šećera – 2 pakovanja vanilin šećera – 250 g putera – Prstohvat soli – 250 g brašna – 2 pakovanja pudinga od vanile – 3 jaja – 155 ml mleka – 3 velika jabuka – 1 pakovanje praška za pecivo Priprema: 1. **Priprema**: Zagrejte rernu na 180-190°C. Podmažite okrugli kalup sa … Read more
Sastojci koji su nam potrebni: testo 5 jaja 100 g sitnog šećera 180 ml mlijeka 180 ml ulja 180 g seckanih oraha 120 g bulgura (griz) Podravka 120 g brašna Dovoljno je 6 grama praška za pecivo zaljev: 500 ml vode 250 g granuliranog šećera 1 komad vanilin šećera Sadržaj se nastavlja nakon oglasa Kako … Read more
Juče pravila, danas ga nema! Mramorni kolač – deca kažu da je isti Barni. Mramorni kolač je jedan od onih kolača koji nestaju sa trpeze za par minuta. Brz i jednostavan starinski kolač, sočan ukusan i mekan. Sastojci: 5 jaja 2 čaše šećera 1 1/2 čaša mleka 1 1/2 čaša ulja malo ekstrakta od vanile ili vanil šećera 3 čaše … Read more
Sastojci za biskvit: * 4 jaja * 400 g šećera * 200 ml ulja * 200 ml jogurta * 200 g griza * 200 g brašna * 1 prašak za pecivo * 1 limun (korica ili sok, po želji) Agda / preljev: * 500 ml vode * 300–400 g šećera * sok od 1 limuna … Read more