🍰 ŠAMPITA SA 4 JAJA Jednostavan recept koji će svi obožavati Sastojci 🟡 Biskvit: 4 žumanca 4 kašike šećera 4 kašike ulja 4 kašike mleka 4 kašike glatkog brašna ½ kesice praška za pecivo ⚪ Šaum: 4 belanca 4 kašike šećera 2 vanilin šećera 💧 Sirup: 8 kašika šećera 6 kašika vode 👩🍳 Priprema 1️⃣ … Read more
Kremasto i čoko-čokoladno zadovoljstvo sa slatkom pavlakom. Brzo ćete ga spremiti, jedino što je lepši ako ga ostavite do sutradan da odstoji..tako da strpite se. Sastojci i priprema: – 5 jaja – 8 kašika šećera – 100 gr. čokolade za kolače – 200 gr. margarina – 4 ravne kašike brašna – 1 prašak za pecivo – korica … Read more
Ako imate 1 jaje, brašno i narandzu, napravite ovaj desert za 5 minuta! Video recept. Sastojci: 1 jaje 2 kašike šećera 2 kašike ulja prstohvat soli rendane korice pomorandže 60 ml soka od pomorandže 125 g jogurta 280g brašna 6g praška za pecivo šećer + vanilin šećer Detalje pripreme pogledajte u videu.
Bogata gibanica puna fila – svi koji su je isprobali traže parče više. Volim da je napravim da bude bogata, puna fila. Ovu gužvaru volim zato što nije previše masna nije ni suva, već taman kako treba.” – navodi Uradi Sama- Ideje za kreativce. SASTOJCI: 1 pakovanje gotovih kora 450 gr sira 1 dcl mleka … Read more
2 najukusnije čokoladne kreme za torte. Najbolje kreme za torte. Potrebni sastojci: 1l mlijeka 3 pudinga od čokolade 250g margarina 100g šećera u prahu 10 kašika šećera 100g čokolade Fil2 250ml vrhnja za šlag 200g čokolade Izvor: Emiramis kuhinja
👉 Važno: Chia nije probiotik (ne sadrži žive bakterije), ali je prebiotik – hrana za dobre crijevne bakterije. 🧾 Sastojci 1 kašika chia sjemenki 1 čaša vode (250 ml) 👩🍳 Priprema Chia sjemenke sipati u vodu. Promiješati i ostaviti 10–15 minuta(još bolje: preko noći). Ponovo promiješati prije pijenja. 🕒 Kako piti 1 čaša dnevno Najbolje: … Read more
Ovaj čaj se tradicionalno koristi kao podrška probavi, metabolizmu i blagim upalama. Nije lijek, ali može biti koristan dodatak zdravim navikama. 🌿 Sastojci 2 suha lovorova lista 1 manji štapić cimeta (ili ½ kašičice mljevenog) 300–400 ml vode 👩🍳 Priprema Vodu staviti da prokuha. Dodati lovorov list i cimet. Kuhati 5–7 minuta na laganoj vatri. … Read more
🤕 Bol u ramenu Može biti: napetost mišića loš položaj pri spavanju ili radu povreda tetiva❗ Ne znači automatski “problem sa žučnom kesom” 🤯 Glavobolja (čelo) Često povezano sa: sinusima umorom alergijama stresom ✋ Utrnulost prstiju Mogući uzroci: pritisak na živce (vrat, kičma, karpalni tunel) manjak vitamina B12 loša cirkulacija 🔻 Bol u donjem dijelu … Read more
Špinat– bogat vitaminima C, A i K– dobar za vid, krv i kosti👉 najbolji svjež ili kratko blanširan Kelj– puno vitamina C, A i kalcija– jača imunitet i kosti👉 odličan kuhan ili dinstan Brokoli– vlakna + vitamini C i K– štiti srce i probavu👉 kuhati kratko na pari Mrkva– vitamin A (beta-karoten)– zdravlje vida i … Read more
Ovaj napitak ne liječi osteoporozu, ali može podržati zdravlje kostiju jer sadrži kalcij, proteine i minerale. 🧾 Sastojci 1 čaša prirodnog jogurta 3 suhe smokve 1 kašika susama 1/2 šolje mlijeka Prstohvat cimeta 👩🍳 Priprema Suhe smokve potopiti u malo vode 2–4 sata (ili preko noći). U blender staviti: jogurt, mlijeko, smokve (bez vode), susam … Read more