Pita od jagoda – Mekana, sočna i topi se u ustima! Jednostavno i veoma ukusno! Sastojci: Punjenje od jagoda: Šećer – 100 grama Maslac – 30 grama Jagode – 600 grama Kukuruzni škrob – 1 kašika Testo: (prečnik forme – 22 cm) Jaje – 1 kom Sol – prstohvat Šećer – 80 grama Maslac – … Read more
Ako volite bogate čokoladne deserte, ovi kakao mafini sa kremastim ganache prelivom biće vaš novi favorit. Mekani, sočni i puni ukusa, idealni su za svaku priliku – od svakodnevnog uživanja do posebnih trenutaka sa porodicom i prijateljima. Sastojci: Za mafine: 50 g kakaa u prahu 100 g glatkog brašna 1 kašičica praška za pecivo prstohvat … Read more
Gibančice: Pripremi kad imas vremena – ispeci kad ti je potrebno! Ovo je zgodno napraviti jer se može držati u zamrzivaču i po potrebi vaditi i peći. Sastojci: Kore – 1/2 kg gotovih kora Punjenje – 1/2 kg sitnog sira – 125 gr otopljenog margarina – 3 kom.jaja – 1/2 kesice praška za pecivo – 1 dl … Read more
Sočna Šeherezada torta: Veoma lako se sprema. Brza, sočna, kremasta poslastica! Kombinacija keksa i dva krema koja se topi u ustima Sastojci: 2 pakovanja turskog keksa (600 g) Za čokoladni fil: 1 l mleka, 4 kesice pudinga od čokolade sa aromom lešnika (ili redovan puding od čokolade + aroma lešnika po ukusu), 10 kašika šećera, 250 g margarina Za šlag: 500 g … Read more
Sokovi napravljeni od svježeg voća i povrća pružaju vitamine, minerale i antioksidanse koji doprinose ravnoteži tijela. Kada se konzumiraju umjereno i kao dio uravnotežene prehrane, mogu upotpuniti cjelokupnu zdravstvenu njegu. 1. Detoks sok Sastojci: 1 krastavac 2 stabljike celera Sok od 1 limuna 1 čaša vode Priprema: Temeljito operite sve sastojke. Nasjeckajte krastavac i celer. Stavite … Read more
Dnevno 1 jabuka – Bez doktora Jabuke su pune vlakana i vitamina C, jačajući vaš imunološki sistem i zdravlje srca kako bi se spriječile bolesti. Bolji izbor: Jedite ih s korom za maksimalnu količinu hranjivih tvari i vlakana. Dnevno 1 limun – Probava i bez masti Voda s limunom ubrzava metabolizam i pomaže probavi, pomažući … Read more
Prehlada i gripa spadaju u najčešća oboljenja respiratornog trakta, a prehlada se javlja češće nego sve ostale bolesti zajedno. Većina ljudi se prehladi nekoliko puta godišnje, obično u proljeće i jesen. Ako osjećate da ćete se razboljeti odmah početi da preduzmete potrebne mjere. Počevši sa borbom protiv prvih simptoma prehlade u početnoj fazi, moguće je … Read more
Ljutnja Slabi vašu jetru – Kada emocije potiskujete ili ispaljujete, vaša jetra prima udarac. Vježbajte duboko disanje i konstruktivno ga otpustite. Tuga Slabi vaša pluća – Dugotrajna tuga ili gubitak mogu poremetiti disanje i funkciju pluća. Pokušajte razgovarati o tome, voditi dnevnik ili provoditi vrijeme u prirodi. Briga Slabi vaš želudac – Anksioznost može uzrokovati … Read more
Jednostavan domaći napitak napravljen od banane, mrkve, naranče i mlijeka može biti snažan dodatak vašoj dnevnoj rutini. Ovaj prirodni smoothie bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji podržavaju cjelokupno zdravlje. Jednostavan za pripremu i ukusan, nudi brz način da nahranite svoje tijelo esencijalnim hranjivim tvarima. Ova kombinacija odlično funkcionira jer svaki sastojak donosi jedinstvene zdravstvene … Read more
Održavanje zdravog probavnog sistema je ključno za cjelokupno blagostanje. U mnogim tradicionalnim zdravstvenim sistemima, određene prirodne namirnice se koriste za podršku zdravlju crijeva i pomoć tijelu da se brani od štetnih organizama, uključujući crijevne parazite. Iako ove namirnice nisu zamjena za medicinski tretman, mogu igrati podržavajuću ulogu u promovisanju čistijeg i zdravijeg probavnog okruženja. 1. … Read more