Mnogi ljudi koji koriste lijekove za visok krvni pritisak ili holesterol ne znaju da određene namirnice mogu uticati na djelovanje terapije. Zbog toga je veoma važno obratiti pažnju na svakodnevnu ishranu i slijediti preporuke doktora. Neke kombinacije hrane i lijekova mogu pojačati nuspojave ili smanjiti efikasnost terapije. Hrana Na Koju Treba Obratiti Pažnju 1. Grejp … Read more
Ljudi sa dijabetesom tipa 2 ne mogu da proizvedu dovoljno insulina, koji reguliše šećer u krvi – bez toga, šećer u krvi može dostići opasne maksimume. Ali istraživači su otkrili da pijenje čaja od listova duda može dramatično smanjiti nivo šećera u krvi.Hrana Uzorci krvi su uzeti nakon doručka, a nivo glukoze je provjeren 90 … Read more
Mnogi ljudi danas traže prirodne načine za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi. Zdrava prehrana, redovna fizička aktivnost i prirodni sastojci mogu pomoći organizmu da funkcioniše bolje. Na internetu se često dijele recepti sa bijelim lukom, hrenom i prirodnim napicima. Ovi sastojci su popularni jer sadrže korisne hranjive tvari i mogu biti dio zdravog načina … Read more
Bokvica je jedna od najsvestranijih i najdostupnijih ljekovitih biljaka. Ženska bokvica (Plantago major) i muška bokvica (Plantago lanceolata) imaju gotovo isto ljekovito dejstvo koje je poznato već hiljadama godina. Koristili su ih drevni grčki i kineski doktori, a u srednjovjekovnim knjigama o ljekovitom bilju ta vrlo cijenjena biljka se preporučivala za čak 24 različite bolesti. … Read more
U svijetu prirodne medicine postoje biljke koje se koriste stoljećima zbog svojih ljekovitih svojstava. Jedna od najcjenjenijih je poznata po širokom spektru koristi za podršku opštem zdravlju i dnevnom blagostanju. Zašto je toliko cijena? Ova biljka sadrži prirodne spojeve koji mogu: Podržavati imunološki sistem Pomoći probavi i detoksikaciji Doprinositi energiju i vitalnosti Imati antioksidativno i … Read more
Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod liječenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje. Oni koji su ga probali, kažu da im je nevjerovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan – kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila: 1. Čaj kuhajte od svježeg peršuna 2. … Read more
Ove vježbe će biti od velike koristi jer pomažu smirenju upale, i samim tim, ublažavanju boli. Naravno, ispočetka neće biti lako, zato se vježbe izvode polako, povećavajući istezanje na izdahu. Kada disk, uslijed protruzije, vrši pritisak na živac, dolazi do bola koji se pruža niz nogu. Ovo stanje je poznato kao išijas, piše “Uspešna žena“. … Read more
Mnogi ljudi danas traže prirodne načine za opuštanje tijela prije spavanja i poboljšanje probave. Topli biljni napici često se koriste kao dio večernje rutine jer mogu pomoći tijelu da se opusti nakon napornog dana. Zašto Ljudi Piju Biljni Napitak Prije Spavanja? Biljni čajevi i prirodni napici popularni su zbog svojih umirujućih svojstava. Ljudi ih često … Read more
Priče o lekovitosti rakije prenose se sa kolena na koleno, ali s obzirom na procenat alkohola koji sadrži treba biti oprezan sa njenom upotrebom. Za kratko vreme rakija može da nam pomogne kod određenih zdravstvenih tegoba. Ona je svakako bolja opcija od lekova jer je ona prirodni lek. Ukoliko vas muči neka od navedenih tegoda, čašica rakije može da pomogne. … Read more
Donosimo vam recept za najukusnije paprike punjene sirom koje se spremaju veoma brzo. Savršen ručak za vrele dane. Sastojci: 7-8 paprika (650g) 450 g sitnog sira 3 jaja 3 kašike ulja malo sveže mirodjije po želji 2 čena belog luka -1/2 kašičice soli preliv 3 kašike kisele pavlake 20%mm(150g) 1 jaje malo soli Priprema: U dublju posudu sipati sir, pa … Read more