Neke jednostavne namirnice koje redovno jedemo imaju nevjerovatne prednosti. Kada se mudro odaberu i ugrade u vašu rutinu, mogu prirodno podržati vašu energiju i dobrobit. Dvije banane prije treninga Dvije banane pružaju dovoljno prirodnih ugljikohidrata za intenzivni trening od oko 90 minuta. Pružaju brzu, lako probavljivu energiju, idealnu prije napornog treninga. Jabuka za energetsko buđenje … Read more
Kanfilić se stoljećima koristi kao prirodni lijek za mnoge uobičajene zdravstvene probleme. Prepun antioksidansa, vitamina i antibakterijskih svojstava, karanfilić može podržati cjelokupno zdravlje kada se kombinira sa zdravim sastojcima poput meda, bijelog luka, đumbira, mlijeka, cimeta i kurkume. Karanfilić s medom Prednosti: Umiruje bolno grlo Pomaže u smirivanju kašlja Podržava imunitet Med je prirodno umirujući, … Read more
Infuzija koja bi mogla pomoći da vaši zglobovi ponovo budu lakši Zamislite mirno popodne. Para se polako diže iz tople šoljice dok se nježna aroma kamilice miješa sa suptilnom biljnom, blago začinjenom notom koja budi vaša čula. Možda mislite da je to samo još jedan čaj – ali ono što ćete otkriti moglo bi vas … Read more
Tko ga je god probao nije se zaustavio na jednom komadu, a tako je jednostavan za pripremu i rado ga preporučujem. SASTOJCI: BISKVIT: 1 jaje 180 gr šećera 100 ml ulja 200 ml mlijeka 50 gr mljevenih oraha 150 gr brašna 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer KREMA: 125 gr margarina 100 gr čokolade … Read more
Kora: (mera je casa od 2 dcl) 2 case jogurta (obicnog) 1 casa kokosovog brasna 1 casa secera 1 casa psenicnog griza 1 prasak za pecivo Preliv za koru 3 dcl vode 4 kasike secera 1 vanil secer Fil: 1 l mleka 3 pudinga od vanile secer po ukusu slag ili slatka pavlaka Priprema: Prvo … Read more
Za pripremu ovog ukusnog deserta biće vam potrebni sledeći sastojci: 5 jaja srednje veličine, 5 kašika šećera, 2,5 kašike brašna, 2,5 kašike griza, 200 grama sitno seckanih oraha, 80 grama rendane kesice čokolade, 1 vanilin šećer 1 kašičica praška za pecivo (3 grama). Sada prelazimo na žutu koru: trebaće vam iste količine jaja, šećera, brašna, … Read more
Potrebni sastojci 3 kesice pudinga od vanile 7 kašika šećera 2 vanilin šećera 1200 ml mleka 200 g putera 100 g kisele pavlake 4 banane 300 g iseckanog keksa 3 kesice šlaga Priprema Od navedene količine mleka odvojte 2 dcl pa u njega razmutite puding, šećer i vanilin šećer. Ostatak mleka stavite na vatru da … Read more
Potrebni sastojci za biskvit 5 belanaca 5 kasika secera 1,5 kasika brasna 1 kasikica praska za pecivo 100 gr kokos brasna 1 vanil secer 1 dcl mleka za natapanje kore VANIL KREMA 5 žumanaca 100 gr secera 2 vanil secera 700 ml mleka 2 pudinga od vanile 200 gr margarina KREMA OD VISNJE 300 gr … Read more
Sočna ravanija je apsolutna kraljica tradicionalnih zalivenih poslastica i jedan od onih nezaboravnih deserata koji uvek uspevaju. Ovaj fantastični kolač donosi savršenu harmoniju ukusa – neverovatno mekan i vazdušast biskvit obogaćen grizom, koji poput sunđera upija bogati slatki sirup. Svaki zalogaj je nestvarno sočan, topi se u ustima i vraća nas pravo u bezbrižne dane … Read more
POTREBNI SASTOJCI ZA PODLOGU 300 gr mlevenog plazma keksa 2 kasike prah secera 120 gr margarina 140 ml soka vocnog po izboru FIL 500 gr krem sira po izboru 100 gr prah secera 250 ml slatke pavlake 1 krem fiks aroma vanile VOCNI PRELIV 450 gr sumskog voca 100 gr secera 1 vanil secer 1 … Read more