Ako volite brza domaća peciva, ove projice od tikvica i sira su pravi izbor. Mekane su, sočne, lepo narastu i savršene su za doručak, večeru, užinu ili posluženje kada vam dolaze gosti. Prave se jednostavno, od sastojaka koje uglavnom već imate kod kuće, a tikvice im daju posebnu mekoću i svežinu. Sastojci 4 jaja 300 g sira 2 … Read more
Trostruki užitak je pravi starinski kolač koji spaja mekanu koru sa orasima, bogatu čokoladnu kremu, nežnu žutu kremu od vanile, petit keks i sjajnu čokoladnu glazuru. Ovo je jedan od onih domaćih kolača koji se seku na lepe kocke i uvek izgledaju svečano na tacni, pa je odličan izbor za slave, rođendane, praznike i porodična okupljanja. Kolač je kremast, bogat i … Read more
Ako volite pitu koja miriše kao iz pekare, a priprema se brzo i bez razvlačenja testa, ovaj recept će vam odmah postati omiljen. Gotove kore se pune bogatim filom od sira, jaja, jogurta i malo praška za pecivo, a zatim se premazuju posebnim prelivom koji im daje onu lepu zlatnu boju i hrskavost. Пекарски производи Ova pita sa sirom … Read more
Lenja pita sa jabukama je jedan od onih domaćih kolača koji nikada ne izlaze iz mode. Mekano, prhko testo, sočan fil od jabuka, miris cimeta i vanile – sve zajedno daje kolač koji se pravi jednostavno, a nestaje sa stola za čas. Ovo je pravi starinski recept za lenju pitu, baš onakvu kakvu su pravile naše bake. Najlepše kod ovog … Read more
Pčele su proglašene najbitnijim bicima na planeti sa strane Earthwatch Instituta , a evo i zašto… Čak je i Ajnštajn rekao “Ako pčele nestanu, ljudi imaju još četiri godine života.” Međunarodni Earthwatch Institut je prije 11 godina na sastanku u londonskom društvu Royal Geographical proglasio pčele najvažnijim bicima na planeti Zemlji! – piše The Guardian … Read more
Vaši bubrezi svakodnevno naporno rade kako bi filtrirali otpad, uravnotežili tekućine i održali zdravlje vašeg tijela. Podržavanje bubrezima pravom hranom može napraviti veliku razliku! Evo 12 supernamirnica koje su dobre za bubrege: Jabuka – Bogata vlaknima, podržava probavu i snižava holesterol. Losos – Bogat omega-3 masnim kiselinama, pomaže u smanjenju upale. Grčki jogurt – Pun proteina … Read more
Vjerujemo da o tome nikada niste razmišljali. Ali i te kako ima veze. Ako do sada niste pratili, zastanite i razmislite da li prvo dodate ulje ili sirće u kupus salatu. I da, redoslijed sve mijenja. Ukoliko prvo ubacite jedno rizikujete da izgubite sve vitamine iz zdravog kupusa. Barem tako kaže Nebojša Stamenović, poznatiji kao … Read more
Tražite jednostavan i osvježavajući napitak koji će vam pomoći da ostanete hidrirani i osjećate se najbolje? Ovaj domaći napitak za ravan stomak kombinuje limun, limetu, krastavac, mentu i đumbir u ukusnoj vodi s mirisom koja se lako priprema i uživa tokom dana. Prepun svježih sastojaka i prirodnih okusa, ovaj napitak može biti odličan dodatak zdravom … Read more
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, funkciji živaca i metabolizmu energije. Kada vaše tijelo ne dobija dovoljno vitamina B12, razni simptomi se mogu postepeno razvijati, često ostajući nezapaženi sve dok ne počnu utjecati na svakodnevni život. Uobičajeni znaci nedostatka vitamina B12 Umor Osjećaj stalnog umora jedan je od … Read more
Kurkuma je jedan od najpoznatijih prirodnih začina na svijetu, cijenjen zbog svoje jarke boje i brojnih zdravstvenih prednosti. Glavni aktivni spoj u kurkumi, kurkumin, poznat je po svojim snažnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima Prirodni protuupalni učinak Kurkuma može pomoći u smanjenju upale u tijelu i podržati zdravlje zglobova i mišića. Podržava probavu Pomaže u podršci funkciji želuca … Read more