Your blog category
Posni kokos rolat je jedan od najpopularnijih posnih kolača na Balkanu — brz je, ukusan i priprema se bez pečenja. Ovaj recept je idealan za slave, post, poste, Badnje veče, Svetog Nikolu ili kad želiš nešto slatko, ali jednostavno i ekonomično. Za pripremu ti ne trebaju ni jaja ni mlijeko — zato je ovaj posni … Read more
MANASTIRKA najlepša posna torta za Svetog Nikolu SASTOJCI Fil od jabuka 5 srednjih jabuka (ili dunja) 1 kašičica ekstrakta vanile 1–1,5 šolja šećera (po ukusu) 3 šolje mlevenih oraha Fil od žita 1 veća šolja kuvanog žita 3–4 kašike šećera u prahu 2–3 kašike soka od kompota ili vode Kora / podloga 200 g mlevenog … Read more
Naša tijela su opremljena izvanrednim sistemima koji prirodno filtriraju i uklanjaju otpadne proizvode svaki dan. Jetra, bubrezi, pluća i probavni sistem rade zajedno kako bi nas održali zdravima. Iako nijedna hrana ne može magično “očistiti” ili “prečistiti” krv, određene namirnice bogate hranjivim tvarima mogu pomoći u podršci ovim prirodnim funkcijama. Bijeli luk Bijeli luk sadrži … Read more
Jeste li znali da se neki od najmoćnijih sastojaka za podršku zdravlju mozga već mogu nalaziti u vašoj kuhinji? Stoljećima su začini cijenjeni ne samo zbog svog okusa, već i zbog svojih potencijalnih dobrobiti za zdravlje. Moderna istraživanja počinju istraživati kako određeni začini mogu doprinijeti pamćenju, fokusu, raspoloženju i ukupnoj kognitivnoj funkciji. Pogledajmo detaljnije sedam … Read more
1. Eukaliptus Poznat po svom osvježavajućem mirisu, eukaliptus sadrži cineol, spoj koji pomaže u otapanju sluzi i umirivanju iritiranih disajnih puteva. Udišite paru s uljem eukaliptusa za trenutno olakšanje! 2. Bijeli luk Bijeli luk je prirodni antibakterijski i antivirusni sastojak. Jača imunitet i pomaže tijelu da razgradi višak sluzi dok se bori protiv respiratornih infekcija. … Read more
Naša stopala rade mnogo više od pukog prenošenja s mjesta na mjesto. Ona također mogu pružiti važne tragove o našem cjelokupnom zdravlju. Dok povremena nelagoda u stopalima može biti bezopasna, uporni simptomi ponekad mogu signalizirati temeljne probleme koji zaslužuju pažnju. Evo nekoliko uobičajenih znakova da vam vaša stopala možda pokušavaju nešto reći. 1. Hladna stopala … Read more
Kopriva (Urtica dioica) je cijenjena u tradicionalnim biljnim praksama stoljećima zbog svog bogatog nutritivnog profila i potencijalnih svojstava koja podržavaju zdravlje. Kada se kombinira s medom, stvara hranjivi pripravak često poznat kao med od koprive, koji se tradicionalno koristi za podršku zdravoj krvi, funkciji jetre i imunološkom sistemu. Bogata vitaminima A, C, K i nekoliko … Read more
Jogurt pita je klasik među kolačima, omiljena i svima poznata. Donosimo sjajan recept po kojem će vam uvijek ispasti baš kako treba! Sastojci: Tijesto: 30 dkg brašna (glatko) 10 dkg šećera 17 dkg margarina 4 žumanjka 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer korica limuna limun šećer Krema/fil: 2 čvrsta jogurta 2 kisela vrhnja 20 dkg šećera 7 … Read more
Video recept koji ste najviše tražili – kiflice sa margarinom – snimili smo za vas. Ove kiflice su brze, ne ostavlja se testo da kisne izmedju mešenja a na kraju budu premekane vadzušaste i preukusne. Kiflice sa margarinom Sastojci: 500 ml vode 40 gr svežeg kvasca 20 gr šećera 20 gr soli 2 kašike ulja 250 gr … Read more
Priroda pruža mnoge biljke koje se tradicionalno koriste za podršku zdravlju i blagostanju. Dodavanje ovih biljaka i začina u vašu svakodnevnu rutinu može pomoći u promociji udobnosti, ravnoteže i vitalnosti. Bosiljak – Za bolje raspoloženje Bosiljak je više od obične aromatične biljke. Tradicionalno se koristi za promociju osjećaja blagostanja i emocionalne ravnoteže. Dodavanje svježeg bosiljka u … Read more