Ovaj posni kolač sa makom i višnjama je mekan, sočan i veoma jednostavan za pripremu. Pravi se bez jaja i mlijeka, a mak mu daje bogat ukus, dok višnje daju svježinu i onu lijepu kiselkastu notu. Idealan je za dane posta, ali i kao brz domaći kolač uz kafu. Za pripremu je potrebno: 2 šolje brašna, 1 šolja mljevenog maka, … Read more
Rogač, dobiven iz mahuna drveta Ceratonia siliqua, prirodno je slatka i hranjiva zamjena za kakao. Ne sadrži kofein, svestran je i bogat zdravstvenim prednostima. U nastavku smo naveli razne prednosti i dali detaljne upute za domaću upotrebu. Prednosti rogača 1. Bogat antioksidansima Štiti ćelije od oksidativnog oštećenja i poboljšava cjelokupno zdravlje. Visok sadržaj vlakana Podržava … Read more
Za ovaj starinski kolač potrebno je: 4 jaja, 12 kašika šećera, 12 kašika ulja, 12 kašika mlijeka, 12 kašika brašna, 1 prašak za pecivo i 1 vanilin šećer. Za zaljev pripremite 500 ml vode, 300 g šećera, 1 vanilin šećer i nekoliko kapi limunovog soka. Po želji se može dodati i malo rendane korice limuna … Read more
Hurme su jedno od najhranjivijih prirodnih voća, cijenjeno hiljadama godina zbog svog prirodno slatkog okusa i impresivnog nutritivnog profila. Bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, pružaju brz izvor energije, a istovremeno podržavaju mnoge aspekte cjelokupnog zdravlja. Bilo da se uživaju kao međuobrok ili se dodaju receptima, hurme su ukusan način da nahranite svoje tijelo. Zašto … Read more
Za biskvit je potrebno: 2 šolje brašna, 1 šolja šećera, 1 kesica vanilin šećera, 1 kesica praška za pecivo, 1 šolja kisele vode, pola šolje ulja i malo narendane limunove korice po želji. Sve suve sastojke pomiješati u činiji, pa dodati kiselu vodu i ulje. Umutiti kratko žicom da se dobije glatka smjesa bez grudvica. Smjesu … Read more
Kajsije su malo, zlatno-narandžasto voće koje nije samo ukusno, već je i prepuno hranjivih tvari koje podržavaju cjelokupno zdravlje. Bogate vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima, kajsije se stoljećima uživaju u tradicionalnim prehranama širom svijeta. Bilo da se jedu svježe ili sušene, one predstavljaju hranjiv dodatak uravnoteženom načinu života. Evo nekih od tradicionalnih zdravstvenih prednosti kajsija … Read more
Generacijama se čuvarkuća (Sempervivum) i med cijene u tradicionalnim biljnim praksama. Ova jednostavna domaća mješavina kombinira prirodnu dobrobit otpornog sukulenta s umirujućim svojstvima meda, stvarajući tradicionalni lijek koji mnogi ljudi uživaju kao dio zdravog načina života. Iako ova mješavina nije lijek za bolesti, može biti ukusan dodatak vašoj wellness rutini kada se upari s uravnoteženom … Read more
Za pripremu su potrebna 2 kg svježih krastavaca, 5–6 čenova bijelog luka, nekoliko grančica svježeg mirođije, 1 kašičica zrna bibera i po želji malo sjemena slačice. Krastavce dobro operite i isijecite na tanje kolutove. Stavite ih u veću posudu, dodajte sitno sjeckan bijeli luk, mirođiju, biber i sjeme slačice, pa sve lagano promiješajte. Za preliv … Read more
Ovo je jednostavan i lagan posni ručak koji se priprema bez ulja, a opet je pun ukusa. Sos od povrća je sočan, mirisan i lepo se sjedini sa makaronima. Idealan je za dane posta, ali i za sve koji žele lagan obrok bez mesa i suvišne masnoće. Sastojci makaroni, skuvani u vodi 1 glavica crnog … Read more
Crni luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu smanjuje upale u organizmu i jača imunitet. Lekari ga preporučuju za ishranu ljudi sa mnogim oboljenjima. ” Pored toga što sadrži vitamine i minerale, na primer, vitamin C, vitamine B grupe, vlakna, sadrži flavonoide, koji deluju kao antioksidanti, smanjuju upalne … Read more