Ako tražite brz i ukusan doručak ili laganu večeru, mafini sa sirom i spanaćem su savršen izbor. Mekani iznutra, blago hrskavi spolja i puni zdravih sastojaka, ovi domaći mafini se lako pripremaju i uvek uspevaju – čak i početnicima. SASTOJCI: 5 jaja 300 g sira (mladi ili po želji) 5 kašika belog brašna 3 kašike … Read more
Sastojci za sočan kolač sa orasima i čokoladom (kao mera koristi se čaša od 200 ml) Za biskvit: 3 jaja 1 čaša šećera 1 čaša mleka 1 čaša ulja 2 čaše brašna 1 prašak za pecivo 1 čaša mlevenih oraha Za fil: 500 ml mleka 3 kašike šećera 2 vanilin šećera 4 kašike griza 100 g čokolade za kuvanje … Read more
Prirodno rješenje koje mijenja živote Priča jedne žene izaziva divljenje i nadu – tvrdi da joj je prirodna biljka pomogla u borbi protiv raka. Prema njenim riječima, ova biljka je ubrzo uništila maligne ćelije i značajno poboljšala njeno zdravstveno stanje. Iako ne zamjenjuje medicinsku terapiju, mnogi smatraju da može biti snažan dodatak u očuvanju zdravlja. … Read more
Otapa sve vrste kamenca, čisti krv, liječi reumu, artritis i giht… Najčešće se konzumira u obliku čaja, a primjenjuje se za unutarnje i vanjsko liječenje. Vrijes, vrijesak ili vriština visoki je zimzeleni polugrm odavna poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Koristi se za čišćenje krvi, protiv reume, artritisa i gihta te infekcija bubrega, mokraćnog mjehura i … Read more
List koprive najbolje je nabrati, osušiti i čuvati u zamrzivaču. To deluje malo neobično, ali se pokazalo da zamrznuti list koprive ima još bolje i efikasnije dejstvo Proleće je period kada sve u prirodi počinje da buja, cveta i raste, ali i vreme kada se suočavamo sa raznim alergijama, posebno na polen. Kada su simptomi … Read more
Kako starimo, našim organima, zglobovima i mišićima je potrebna dodatna prehrana. Dobre vijesti? Mnoge svakodnevne namirnice su savršeno dizajnirane da podrže određene dijelove vašeg tijela. Evo nekoliko moćnih parova hrane i organa prikazanih na slici: Grožđe → Pluća: Bogato antioksidansima koji pomažu u zaštiti i jačanju vašeg respiratornog sistema . Avokado → Maternica: Puno zdravih masti … Read more
Ovu višegodišnju biljku krase mesnati debeli listovi puni vode. Možemo reći da raste svuda, a u našim krajevima služi kao ukrasna i kao lekovita biljka. Iako vam je ova biljka verovatno najpoznatija kao lek za uhobolju i zubobolju, ona ima i druge namene! Latinsko ime joj je Sempervivum, koji dolazi od latinske reči semper, što … Read more
Voda Jednostavno, čisto, esencijalno. Hidratacija održava stabilnim volumen krvi i vaše tijelo funkcioniše na najbolji mogući način. Neka ovo bude vaš izbor broj 1!Kokosova voda Prirodni elektrolitni napitak. Bogat kalijem, pomaže u ispiranju viška natrija – jednog od ključnih faktora visokog krvnog pritiska. Sok od nara Kiselo elektrana! Prepun antioksidansa koji mogu poboljšati zdravlje srca … Read more
Crvena djetelina – 15 nevjerovatnih prednosti za zdravlje Crvena djetelina je prirodna biljka koja se često može vidjeti na livadama, ali njena prava vrijednost dugo je bila zanemarena. Bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji podržavaju cjelokupno zdravlje organizma. Njena redovna upotreba, posebno u obliku čaja, može donijeti brojne benefite. Najvažnije prednosti crvene djeteline Crvena … Read more
Mješavina lana i vode pomaže kod čak 7 problema sa kožom. Da li ste znali da postoji domaći tretman poslije kojeg za 12 dana ne biste prepoznali sebe? Ako imate problem sa borama, probajte što prije! Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim ljekovitim svojstvima doprinosi poboljšanju vašeg potkožnog tkiva, podmlađuje masne ćelije i vraća … Read more