Šta je proso i zašto se smatra ljekovitom žitaricom Proso je stara, jeftina i lako dostupna žitarica koja se već vijekovima koristi u ishrani i narodnoj medicini. Poznata je po tome što je lagana za probavu, ne sadrži gluten i bogata je mineralima poput magnezija, fosfora i željeza. U mnogim tradicionalnim kulturama proso se koristi … Read more
Sastojci: 30 cvjetova zove, 3 l vode, 3 limuna, 30 g limuntusa i 3 kg šećera. Cvjetove zove lagano očistiti od nečistoća, ali ih ne prati previše da se ne izgubi miris. Limun oprati i isjeći na kolutove. U veliku posudu sipati vodu, dodati cvjetove zove, limun i limuntus, pa sve poklopiti i ostaviti 24 sata … Read more
Šta se često tvrdi u ovakvim pričama U internet objavama i ličnim pričama ponekad se pojavljuju tvrdnje da je neka biljka “izliječila rak”, “uništila maligne ćelije” ili djelovala brže od medicinskih terapija. Ovakvi tekstovi obično zvuče emotivno i uvjerljivo, jer su napisani kao lično iskustvo, ali ne sadrže medicinsku provjeru ili naučne dokaze. Kako nastaju … Read more
Snažan imunološki sistem je prva linija odbrane vašeg tijela od bolesti, infekcija i svakodnevnog stresa. Dobre vijesti? Ne trebaju vam skupi dodaci prehrani – priroda je već obezbijedila sve što vam je potrebno! Dodavanjem prave hrane u vašu svakodnevnu ishranu, možete prirodno ojačati svoj imunitet, poboljšati nivo energije i podržati opšte blagostanje. Zašto su ove namirnice važne … Read more
Kopriva spada u veoma zdrave biljke koje postoje i dostupne su ljudima. Ukoliko želite da je berete i pripremite ovaj recept, savjetujemo vam da to uradite negdje na livadama u prirodi, dalje od grada, industrije… U nastavku slijedi recept koji je vrlo jednostavno napraviti. Potrebni sastojci: 40 vrhova koprive, po mogućnosti mlade biljke da budu … Read more
SASTOJCI: 1 l rakije lozovače, 1 kg višanja , 800 g šećera, 1-2 vanilin šećera, 1 štapić cimeta. Najbolji je s višnjama sorte Maraska, jer su slađe i aromatičnije od drugih. Ako koristite druge sorte, dodajte malo više šećera. Koristite zdrave višnje zajedno s košticama. Operite višnje (s košticama). U velike staklenke slažite red višanja, … Read more
Kako hrana može uticati na izgled kože Koža odražava ono što jedemo. Hrana bogata zdravim mastima, vitaminima, mineralima i antioksidansima može pomoći da koža izgleda svježije, hidriranije i elastičnije. U tradicionalnoj i modernoj ishrani često se kombinuju sjemenke i hurme jer su prirodan izvor energije i nutrijenata. Iako nijedna hrana ne može “izbrisati godine”, ovakve … Read more
Šta je kozja surutka? Kozja surutka je tečnost koja nastaje nakon procesa pravljenja sira od kozjeg mlijeka. Kada se mlijeko zgruša i odvoji sir, ostaje lagana, blago žućkasta tečnost – surutka. Nekada je bila čest dio ishrane u domaćinstvima, a danas se ponovo vraća u fokus zbog svoje jednostavnosti i nutritivne vrijednosti. Nutritivni sastav i … Read more
Mnoge žene danas traže jednostavne, ali efikasne metode koje mogu pomoći da koža ostane mladalačka, sjajna i zdrava. Jedna od najvažnijih tajni leži u noćnoj rutini njege kože – periodu kada se tijelo prirodno regeneriše i obnavlja. Pravilno odabrani noćni proizvodi i tretmani mogu značajno poboljšati izgled kože i smanjiti znakove starenja. Noćna njega fokusira … Read more
oderna ishrana i stil života često opterećuju naše tijelo, uzrokujući probleme sa krvnim pritiskom, šećerom u krvi i općim zdravljem srca. Iako ne postoji napitak koji liječi ozbiljne bolesti sam od sebe, određene kombinacije prirodnih sastojaka mogu značajno podržati zdravlje i poboljšati energiju. Sastojci koji čine razliku Ovaj prirodni napitak kombinuje sastojke poznate po svojim korisnim svojstvima: Bijeli … Read more