Počela je sezona mladog luka, a ukoliko do sada niste znali – ova namirnica je jedna od najzdravijih koju morate konzumirati tokom proleća. Redovna konzumacija mladog crnog luka ima brojne prednosti za zdravlje: bogat je vlaknima neophodnim za ceo dan jer vlakna pomažu da se osećamo sitim smanjuje nivo holesterola i može da smanji šanse … Read more
Priroda je oduvijek pružala jednostavne biljke s nevjerovatnim ljekovitim potencijalom. Jedna takva biljka, često korištena u tradicionalnoj medicini, cijenjena je zbog svoje sposobnosti da podrži pluća, umiri respiratorni trakt i prirodno ojača imunološki sistem. Bogata antioksidansima, eteričnim uljima i korisnim biljnim spojevima, ova biljka se stoljećima koristi i kao hrana i kao lijek. Bez obzira … Read more
Chia sjemenke su postale jedna od najpopularnijih superhrana na svijetu jer su pune hranjivih tvari koje podržavaju kosti, mišiće, zglobove i cjelokupno zdravlje. Slika prikazuje prirodni napitak od chia sjemenki koji se često povezuje s prirodnim poboljšanjem snage, pokretljivosti i energije. ako nijedno piće ne može magično pretvoriti “noge u čelik”, zdrave namirnice poput chia … Read more
Ponekad je dobro okrenuti se prirodi koja je dosta učinkovita, a uz to neće ostaviti štetne posljedice po druge organe. Ovaj narodni recept je veoma ukusan i koristan, pomoći će vašim kostima i zglobovima, ali i cjelokupnom zdravlju. Veoma je jednostavan za napraviti. Ovo su sastojci koje ćete trebati: Zdravlje 2 kašike goveđe želatine,4 kašike susama,3 kašike … Read more
Porijeklom je iz Meksika, čudesna biljka čuvarkuća raste svuda: po stijenama, krovovima, zidovima, u kući u saksijama. Ne traži mnogo, samo dovoljno sunca, a pruža dosta. Poznato je koliko je čuvarkuća djelotvorna za razne kožne probleme pri spoljašnjoj upotrebi, ali vrlo je efikasna i kada se jede. Osim što je dobra za imunitet, njeni svježe … Read more
Malina je ukusno voće iz porodice ruža, a tokom mnogih vijekova je takođe cijenjena i kao ljekovita biljka. Voće i povrće Često joj je pripisivana moć poticanja plodnosti, u koju su svrhu više koristili njene listove nego plodove. Međutim, očaravajući okus ploda maline najzaslužniji je za njen današnji status vrhunski popularnog voća. Evo za šta je sve … Read more
Physalis peruviana, poznatija kao zlatnica ili kapski ogrozd, je malo narandžasto voće unutar ljuske nalik papiru. Ovo supervoće se stoljećima koristi u Južnoj Americi i za hranu i za prirodno liječenje. Slatke, pikantne i pune hranjivih tvari, zlatnice nisu samo ukusne — one su i moćne. Istražimo 20 nevjerovatnih prednosti, a zatim naučimo jednostavne načine … Read more
Koristi se kada osjetite bilo koje srčane tegobe poput treperenja, preskakanja ili zbog stresa, a pokazao se korisnim i kod angine pectoris. Tvorac čuvenog recepta je opatica Hildegard von Bingen, koja je živjela prije osamsto godina, a njen recept za srčane probleme preuzeli su čak i liječnici. Recept je kasnije prenijela i poznata travarka Marija … Read more
Mimosa pudica, često nazivana “osjetljivom biljkom” ili “biljkom koja me ne dira”, poznata je po svom jedinstvenom odgovoru na dodir, savijajući listove kao da se stidljivo savijaju. Porijeklom iz tropskih regija, ova fascinantna biljka je više od botaničke zanimljivosti. Ponosi se nizom ljekovitih i terapeutskih svojstava koja se u tradicionalnoj medicini njeguju stoljećima. Od detoksikacije … Read more
Većina ljudi uživa u slatkom i ljepljivom mesu hurmi, ali malo ko shvata skrivenu vrijednost u tvrdoj koštici koja se nalazi u središtu. Sjemenke hurmi, koje se često odbacuju, mogu se pržiti, samljeti i skuhati kako bi se stvorila bogata, aromatična zamjena za kafu bez kofeina. Ova drevna praksa se moderno vraća za one koji … Read more